Kuru Üzüm Gözleri Güçlendirir.

Kuru Üzüm Gözleri Güçlendirir. Polifenolik Antioksidan Besinler İçeren ve Gözleri güçlendiren  Kuru Üzüm antioksidanlara benzer polifenolik ve bitkisel besinler içerir. Bu bileşikler serbest radikallerin zararından gözleri korur. Serbest radikaller makula dejenerasyonu, yaşa bağlı göz zayıflığı ya da katarakta yol açabilir. Üzüm ayrıca sağlıklı gözler için gerekli olan A vitamini, beta-karoten ve alfa-karoten içerir — —…

Salata Göz Altı Morluklarınıza Faydalıdır

Salata  Göz Altı morluklarınıza Faydalıdır Sabah kalkarsınız, aynaya bakarsınız klasik göz altı morluklarını görürsünüz. Herkesin şikayet ettiği bir durumdur. Göz altı morlukları, can sıkıcı, yorgunluk ve mutsuzluk hissi verir. Göz altı morlukları zayıf kan dolaşımı ve vücutta sıvı toplanmasıdır. — — Göz altı morlukları daima göz çevresinde ten renginizi değiştirir. 20’li yaşları geçen çoğu kadının…

Greyfurt Görme Yeteneğini Korur

Greyfurt Görme Yeteneğini Korur. Göz sorunlarını Azaltan Greyfurt Pembe ve kırmızı greyfurt görme sağlığı üzerinde çok etkilidir ve görme yeteneğini geliştirir. Günlük olarak bir greyfurt tüketimi göz yorgunluğunu giderir. Bunun dışında yaşlanmaya bağlı olarak ortaya çıkabilecek göz sorunlarına yakalanma riskini azaltabilir. —- loading… —- Göz sorunlarını Azaltan Greyfurt Ekşi ve hafif acı tadı olan greyfurt…

Borik Asit Gözde Kaşıntı, Kızarıklık , Nezlesine Faydalıdır

Borik Asit Gözde Kaşıntı, Kızarıklık , Nezlesine Faydalıdır Kızarıklık, kuruluk, yanma hissi ve göz akıntısı gibi göz problemlerine iyi gelen borik asit, anti-bakteriyel ve anti-mantar özeliklere sahiptir. Ayrıca borik asit göz kaşıntısını dindirmekte ve gözleri dezenfekte etmektedir.  Temiz bir bardak kaynamış su içerisine 1 çay kaşığı borik asit ekleyiniz. Bu karışımı göz banyosu veya pamukla…

Kivi Yemek Gözlere Faydalıdır.

Kivi Yemek Gözlere Faydalıdır. Görmede sarı nokta olarak bilinen ve retine tabakasının ortasında çok küçük bir alana isabet etmektedir. Bu sarı noktanın hasar görmesi ise makula ya da maküler dejenerasyon isimli göz kusuruna sebep olur. Temel risk faktörü ise ilerleyen yaştır. 110 bin erkek ve kadın üzerinde yapılan araştırmaya göre 3 servis veya daha fazla…

Kaju Göz Sağlığına İyi Gelir.

Kaju Göz Sağlığına İyi Gelir. Göz sağlığına faydalıo Kaju fıstığı, içerisinde zeaksantin sayesinde gözlere faydalıdır. Önemli bir antioksidan olan zeaksantin, gözü zararlı UV ışınlardan korunmasında adeta bir kalkan görevi görüyor. Ayrıca gözlerin daha güçlü ve sağlıklı olmasına yardım ediyor. Kaju (Anacardium occidentale ), sakız ağacıgiller (Anacardiaceae) familyasından bir tropikal iklim bitkisi. Göz sağlığına faydalıo Kaju…

Göz Otu, Gözde Kaşıntı, Göz Nezlesine Faydalıdır

Göz Otu, Gözde Kaşıntı, Göz Nezlesine Faydalıdır İnsan sağlığında ce Göz rahatsızlığına faydalı göz otu (eyebright), astrenjan (kanamayı durduran) ve anti-bakteriyel özellik gösterdiği için ve kanlanmış ve kasılmış gözler ile göz akıntısına iyi gelmektedir. Bir bardak kaynamış suyu soğumaya bırakın ve daha sonra içerisine 5 damla göz otu tentürü ekleyin.Bu karışımla göz banyosu yapın. Diğer…

Mango Göz Sağlığına iyi Gelir.

Mango Göz Sağlığına İyi Gelir. Göz Sağlığına İyi Gelen Mango içindeki Vitamin A, C, E gibi vitamin ve mineraller; diğer yandan ise flavonoidler, beta-karoten, alfa-karoten ve beta-kriptoksantin içeriği göz sağlığı için çok faydalıdır. Tüm bu besin değerleri gözleri sağlıklı tutmak ve oluşabilecek çeşitli göz hastalıklarını önlemek için son derece etkilidir. Kesildiği zaman ortaya çıkan muhteşem…

Aloe Vera, Göz Nezlesine Faydalıdır.

Aloe Vera, Göz Nezlesine Faydalıdır. Aloe vera bitkisinde bulunan aminoasit sayısı ise 18-20 civarındadır ve bu sayının içine hayati olan 8 aminoasit de dahildir. Bu bitkinin önemli yağ asitleri olan üç farklı bitki sterolü içermektedir ve bunlar kandaki yağ oranının azalmasında, alerjilerin ve mide yanmasının tedavisinde  insan sağlığına oldukça etkilidir.  Aloe vera, vücut üzerinde dengeleyici…

Karabiber Göz Sağlığını Korur.

Karabiber Göz Sağlığını Korur. Göz Sağlığını Koruyan Karabiber  bol miktarda A vitamini içermesi göz sağlığının korunmasına yardımcı olur. Antioksidan özelliğinden dolayı göz etrafında serbest radikallerin neden olduğu kaşıntı ve tahrişi engelleyebildiği gibi A vitamini yardımıyla genel anlamda göz sağlığının korunmasına katkıda bulunur. Göz Sağlığını Koruyan Karabiber Baharatlar herkesin vazgeçilmezleri arasındadır. Yemekler baharatlar sayesinde tat kazanır,…

Aloe Vera, Göz Kızarıklığına Yararlıdır.

Aloe Vera, Kızarıklığa Yararlıdır. Aloe Vera bitkisine Mısırlılar bu bitkiye ölümsüzlüğün bitkisi ve Kızılderililer ise cennetin âsâsı adını veriyorlar. Aloe Vera o kadar çok insan sağlığına faydası olan bir bitkidir ki, sanki özellikle insan vücudunu tedavi etmek üzere yaratılmıştır. Evinizde besleme imkânınız da olan bu bitki, sıyrık, kesik, yanık gibi lokal tedavilerde  insan sağlığına oldukça…

Aloe Vera, Göz Kaşıntısına Faydalıdır.

Aloe Vera, Göz Kaşıntısına Faydalıdır. Aloe vera astrenjan (kanamayı durduran) ve antibiyotik özellikler gösterdiği için, göz nezlesi tedavisinde önemli rol oynamaktadır. Buna göre, aloe vera bitkisini şu şekilde gözleriniz için kullanabilirsiniz. Taze aloe vera içinden çıkan jelimsi yapıyı (yapraklarından sıyrılmış şekilde), soğutulmuş bir bardak su içinde ıslatınız. Daha sonra bu şekilde, karışımın rengi soluk yeşile gelinceye…

Tahin, Göz Sağlığı için Hayati Önem Taşır.

Tahin, Göz Sağlığı İçin Hayati Önem Taşır. Tek başına tadı hoş gelmese de, pekmezle karıştırmak suretiyle hem daha faydalı olur, hem lezzetli. Pekmezle karıştırılarak tüketildiğinde sadece enerji vermekle kalmaz, hem kan yapar, hem kış aylarında üşümeyi engeller. Soğuk havada vücut direncini artırmak için protein, vitamin, mineral ve antioksidanlar açısından zengin tahini bol tüketmekte fayda var….

Ispanak Göz Sağlığını Korur

Ispanak Göz Sağlığını Korur Göz sağlığını koruyan ıspanak içerdiği antioksidanlar, katarakt ve yaşlanmaya bağlı olarak ortaya çıkan makula dejenerasyonuna karşı etkili olduğu ispatlanmıştır. Ispanağın bol miktarda içerdiği zeaksantin, ışık filtreleme işlevlerini sağlar ve gözlerdeki düzeneğin korunmasına yardımcı olur. Göz sağlığını koruyan ıspanak ayrıca sağlıklı mukus zarlarını ve normal görme için gerekli olan A vitamini içerir. Göz…

Havucun Gözlere Faydalıdır.

Havucun Gözlere Faydalıdır. Gözlere faydalı Havuç A vitamini eksikliği gözlerimizde bazı görme sorunlarına neden olmaktadır. Beta karoten açısından zengin yiyecekler yemek, göz sağlığı için çok önemlidir. Havuç, A vitaminini bol miktarda içerdiği için göz sağlığına direkt katkıda bulunmaktadır. Ayrıca yaşlanmadan dolayı meydana gelen göz hastalıklarına karşı da koruma sağlamaktadır. Yaygın bir göz hastalığı olan katarakta…

Papatya Kompresi Gözlere Yararlıdır.

Papatya Kompresi Gözlere Yararlıdır. Gözlerin daha sağlıklı görünmesini sağlayan Papatya Göz yorgunluğu nedeniyle göz çevresi kararabilir, göz kapakları şişebilir hatta baş ağrıları çekebiliriz. Bir tutam papatyayı bir kase kaynamış suda biraz demledikten sonra bir bezle veya biraz pamukla gözlerin üzerine koyup 10 dakika kadar dinlenmek, göz yorgunluğunun olumsuz etkilerini azaltacağı gibi gözlerin daha sağlıklı görünmesini…

Karpuz Göz Sağlığına İyi Gelir

Karpuz Göz Sağlığına İyi Gelir Göz sağlığına faydalı karpuzda bol miktarda bulunan A vitamini göz sağlığının korunması için en önemli vitaminlerden biridir. A vitamini eksikliğinde göz kuruluğu, göz enfeksiyonu, görüşün zayıflaması gibi sorunlar ortaya çıkabilir. A vitamini aynı zamanda sarı nokta hastalığı ve katarakt riskini düşürmektedir. 1 kase karpuz günlük A vitamini ihtiyacının %18’ini tek…

Havucun Gözlere Faydalıdır.

Havucun Gözlere Faydalıdır Gözlere faydalı havuç A vitamini eksikliği gözlerimizde bazı görme sorunlarına neden olmaktadır. Beta karoten açısından zengin yiyecekler yemek, göz sağlığı için çok önemlidir. Havuç, A vitaminini bol miktarda içerdiği için göz sağlığına direkt katkıda bulunmaktadır. Ayrıca yaşlanmadan dolayı meydana gelen göz hastalıklarına karşı da koruma sağlamaktadır. Yaygın bir göz hastalığı olan katarakta…

Karpuz Göz Sağlığına Faydalıdır

Karpuz Göz Sağlığına Faydalıdır Göz sağlığı için faydalı Karpuz gözlerin retina pigmentleri üretmesine yardımcı olur ve  yaşa bağlı makula dejenerasyonu karşı korur. Beta karoten açısından zengin olduğu için gece körlüğüne yakalanma riskini azaltır. Karpuz yaz aylarının en mükemmel meyvelerindendir. Serinletici ve hararet giderici özelliğinden dolayı dünyada en çok tüketilen meyveler arasındadır. Göz sağlığı için faydalı Karpuz…

Karpuz Gece Körlüğü Riskini Azaltır

Karpuz Gece Körlüğü Riskini Azaltır Kan basıncını düzenleyen Karpuz gözlerin retina pigmentleri üretmesine yardımcı olur ve  yaşa bağlı makula dejenerasyonu karşı korur. Beta karoten açısından zengin olduğu için gece körlüğüne yakalanma riskini azaltır.Tam bir A vitamini deposu olan karpuzun gözleri dinlendirdiği ve beslediğini, bağışıklık sistemini güçlendirdiğini söyleyebiliriz. Kan basıncını düzenleyen Karpuz Yüksek miktarda karpuz tüketenlerin…