Kuru Üzüm Kemikleri Güçlendirir.

Kuru Üzüm Kemikleri Güçlendirir. Kalsiyum açısından zengin olan Kemikleri Güçlendiren Kuru Üzüm, güçlü kemikler ve dişler için önemlidir. Üzüm kalsiyum emilimine ve kemik oluşumuna yardımcı bor adı verilen bir mikro besin içerir. Menopozdan sonra düzenli olarak Kemikleri Güçlendiren Kuru Üzüm tüketmek kadınlarda osteoporoz oluşumunu önleyebilir — — Tüm bu faydalarının yanında Kemikleri Güçlendiren Kuru Üzüm…

İncir Kemiklere Faydalıdır

İncir Kemiklere Faydalıdır. 2 adet orta boy incirde yaklaşık 1 bardak sütteki kadar kalsiyum bulunuyor. Kemiklere faydalı İncir Kalsiyum ve magnezyum içeriği sayesinde kemikleri besliyor. Özellikle koyu renkli incirlerde kalsiyum içeriği daha yüksek seviyede bulunuyor. Özellikle yaz aylarından sonbahara geçişle birlikte bağışıklık sistemi zayıflarken, kararında incir tüketimi ise güçlü antioksidan özelliğiyle vücudun direncini güçlendiriyor. Kemiklere…

Zemzem Suyu Kemikleri Güçlendirir.

Zemzem Suyu Kemikleri Güçlendirir Kemikleri güçlendiren Zemzem Suyu bol miktarda bulunan kalsiyum minerali insan vücudundaki kemikler tarafından absorbe edilmektedir. Bu nedenle, zemzem suyu güçlü kemik yapısı ve sağlığı için faydalı olarak kabul edilmektedir. Kemikleri güçlendiren Zemzem Suyu Baş dönmesi ya da baş ağrısı hissediyorsanız, aspirin yerine zemzem suyuna başvurabilirsiniz. Baş ağrısı için zemzem suyu içmek…

Kayısı Kemik Sağlığını Korur.

Kayısı Kemik Sağlığını Korur. Kemik sağlığını koruyan kayısı kemik  oluşumu ve gelişimi için çok önemli olan, kalsiyum açısından zengin bir besin kaynağıdır. Böylece, kayısı tüketimi kemik sağlığının korunmasına yardımcı olur ve kemik ile ilgili oluşabilecek sorunları önler. Gülgiller familyasından 4 metre ile 6 metre boyunda meyve ağacıdır. Kemik sağlığını koruyan kayısı meyvesi cevizden biraz daha…

Kızılcık Kemiği Güçlendirir

Kızılcık Kemiği Güçlendirir Kemiği güçlendiren Kızılcık suyu doğal bir kalsiyum kaynağı olmasına rağmen, birçok meyve suyu firmaları kızılcık suyu için ekstra kalsiyum ekler. Doğal yıllarla veya başka yollarla lınan kalsiyum osteoporoz olarak adlandırılan bir çeşit kemik hastalığına yakalanma riskini azaltır. Kızılcık, ortalama 1 metreye kadar uzanabilen kısa boylu ağaçlarda yetişen bir meyvedir. Kızılcık ağacının çiçekleri genelde…

Ispanak Kemik Sağlığını Korur

Ispanak Kemik Sağlığını Korur Kemik sağlığını koruya ıspanak kemik sağlığını korumak için hayati önem taşımaktadır. K vitamini bakımından zengindir. Haşlanmış ıspanak bir fincan düşürür ve osteoklast aktivasyonunu üzerinde kontrol K vitamini BKİ 1000 yaklaşık% sağlamaktadır. Bunlar kısa bir süre içinde kemik yapısını yıkmayı yardımcı hücrelerdir. K vitamini, aynı zamanda osteokalsin sentezini, kemik mukavemeti ve yoğunluğu…

Tahin, Kemik Gelişiminde Faydalıdır.

Tahin,  Kemik Gelişiminde Faydalıdır. Tek başına tadı hoş gelmese de, pekmezle karıştırmak suretiyle hem daha faydalı olur, hem lezzetli. Pekmezle karıştırılarak tüketildiğinde sadece enerji vermekle kalmaz, hem kan yapar, hem kış aylarında üşümeyi engeller. Soğuk havada vücut direncini artırmak için protein, vitamin, mineral ve antioksidanlar açısından zengin tahini bol tüketmekte fayda var. Tahini sade olarak…

Kemik Ağrılarına Muz Kabuğu Faydalıdır.

Kemik Ağrılarına Muz Kabuğu Faydalıdır. Muz kabuğu, bir masaj aleti gibi de kullanılabilmektedir. Muz kabuğu aracılığı ile diz ve bacaklar ovulabilmektedir. Özellikle kemik ağrıları çeken insanlar, bu yola başvurabilmektedirler. İnsan hayatında alışılmadık şekillerde tekrar kullanım söz konusu olduğunda muz kabuğu inanılmazdır. Faydalarını düşününce muza bir göz atın ve muz kabuğuna bambaşka bir gözle bakın Muz…

Karpuz Kemik Sağlığını Korur

Karpuz Kemik Sağlığını Korur Kemik sağlığını koruyan Karpuz  bol miktarda içerdiği ‘likopen’ bizim kalp ve damar sağlığımız için önemlidir ve ayrıca kemik sağlığını korumada önemli bir faktör olarak kabul edilmektedir. Bunun yanında kan basıncını düzenler. Likopen açısından zengin gıdalar tüketen kişiler daha güçlü ve sağlıklı kemik yapılarına sahiptirler. Kemik sağlığını koruyan Karpuz Karpuz ayrıca kemik…

Karpuz Kemik Sağlığını Korur

Karpuz Kemik Sağlığını Korur Kemik sağlığını koruyan karpuzun bol miktarda içerdiği ‘likopen’ bizim kalp ve damar sağlığımız için önemlidir ve ayrıca kemik sağlığını korumada önemli bir faktör olarak kabul edilmektedir. Bunun yanında kan basıncını düzenler. Likopen açısından zengin gıdalar tüketen kişiler daha güçlü ve sağlıklı kemik yapılarına sahiptirler. Kemik sağlığını koruyan karpuz ayrıca kemik ve…

Hindistan Cevizi Kemik Sağlığını Korur

Hindistan Cevizi Kemik Sağlığını Korur Kemik sağlığına faydalı Hindistan cevizi tüketimi, sağlıklı kemikler ve dişlerin gelişimini destekler. Kalsiyum ve manganezi bol miktarda içerdiği için kemik gelişimine yardımcı olur. Ayrıca osteoporoz,  ince ve kırılgan kemik yapılarının olumasına engel olabilir. Kemik sağlığına faydalı Hindistan cevizi tüketi sağlık uzmanları tarafından her yaştan insana tavsiye edilmektedir ve gebelik döneminde…

Kaju Kemik  Sağlıklına Yardımcı Olur.

Kaju Kemik  Sağlıklına Yardımcı Olur. Kemik yapısının sağlıklı olmasına yardımcı Kaju fıstığında bulunan magnezyum, kemik yapısının sağlıklı olmasına yardımcı olur. İçerdiği kalsiyum sayesinde kemiklerdeki mineral yoğunluğu kaybının önlenmesinde faydalıdır. Ayrıca kaju fıstığı, içerdiği çinko minerali sayesinde, erkekte sperm sayısının artmasına yardımcı olur. Kaju (Anacardium occidentale ), sakız ağacıgiller (Anacardiaceae) familyasından bir tropikal iklim bitkisi. Kemik…