Şeftali Kalp Sağlığı için Faydalıdır

Şeftali Kalp Sağlığı İçin Faydalıdır.
Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftali kalp sağlığı açısından çok önemli olan potasyum ve lif içermektedir. Zengin lifler kolesterolü sağlıklı seviyede tutar ve bu durum dolaylı olarak kalp sağlığına olumlu anlamda etki eder. Ülkemizde Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftaliii en çok: Bursa, İzmir, Çanakkale, Mersin, Adapazarı Ovası, Silifke Ovası, Çukurova, ve Büyük Menderes Ovasında yetişmektedir. Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftaliii bağırsakların çalışmalarını düzenleyerek hazmı kolaylaştırır ve kabızlığı önler. Bağırsak kurtlarını engeller ve var olan bağırsak kurtlarının atılmasını sağlar. İdrar yolları enfeksiyonlarının kısa sürede tedavi edilmesinde faydalı olup idrar yollarını temizler. İdrar yollarındaki ve böbreklerdeki kum ve taşın vücuttan atılmasına yardımcı olur. Kanda biriken toksinlerin atılmasını sağlayarak kanı temizler. Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftaliii nin Sindirim Sistemine Faydaları: Bileşenleri sayesinde böbreklerin çalışmasını ve bağırsakların fonksiyonlarını düzenleyerek hazmı kolaylaştırır. Bağırsakları yumuşatır ve kabızlık sorunları için ise birebirdir. Böbreklerde oluşan kum ve taşın atılımını sağlar aynı zamanda da oluşumunu önlemesi konusunda etkilidir. Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftaliii ve şeftali suyu organik olduğu sürece sağlık açısından inanılmaz faydalar sağlayabilir. Çok etkili bir antioksidan olması neredeyse vücudun bütün organlarına fayda sağlamaktadır. Mevsiminde ve taze olarak tüketilmesi ayrıca kış aylarında meydana gelebilecek hastalık ve salgınlara karşı savunma sistemini güçlendirir. Özellikle Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftaliii suyunun sağlık açısından maksimum derecede faydalanmak için evde hazırlayarak tüketmenizi öneriyoruz. Dünyada en çok şeftali üretimi: İspanya, Çin Halk Cumhuriyeti, ABD, Fransa, İtalya,Avustralya, Arjantin ve Meksika ülkelerinde yapılmaktadır. Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftaliii nin ve Şeftali Suyunun Faydaları Göz Sağlığını Korur, Şeftalide yüksek oranda beta-karoten içeriği sayesinde gözlerinizi hastalıklardan, koruyarak yaşam boyu sağlıklı gözlere sahip olmanızı sağlar. Ayrıca içeriğinde bulunan A ve C vitaminleri hem genel sağlığınızı hem de görme kuvvetinizi arttırır. Düzenli tüketilmesi kan dolaşımını hızlandırıp gözdeki kılcal damarların işleyişini arttırır. Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftaliii de bulunan beta karoten ayrıca gözün retina tabakasını serbest radikallerden koruyarak oluşacak göz hasarlarını da önler. Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftaliiide bulunan antioksidanlar, vücudunuzda aşırı reaksiyonlara neden olan ve hücrelere zarar verebilecek veya öldürebilecek serbest radikalleri yok ederek damar ve buna bağlı olarak kalp sağlığınızı korur. Şeftali ayrıca metabolik sendroma, vücut iltihabına, şişmanlığa ve kalp sorunlarına neden olan risk faktörlerinin önlenmesine yardımcı olan biyoaktif bileşikler içerir. Ayrıca kanı temizleme özelliği dolayısı ile kandaki toksinlerin damarlara vereceği zararı engeller. Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftaliii sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasında önemli rol oynayan en etkili meyvelerdendir. Şeftali, yüksek lif ve potasyum içeriğinden dolayı kolon, böbrekler, karın ve karaciğerdeki toksinleri temizlemeye yardımcı olur. Sindirim sistemine etkili Şeftali, diüretik yani idrar söktürücü etkisi sayesinde daha sık idrara çıkarak vücuttan özellikle idrar yolları ve bağırsaklardan vücuttaki toksinlerin atılmasını hızlandırır. Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftalinin içerdiği C vitamini dokuların sağlığı için hayati önem taşımaktadır. Bunun dışında dokularda meydana gelen travma sonrası süreçte dokuların hızla iyileşmesine yardımcı olur. Şeftalinin içerdiği askorbik asit bağışıklığı güçlendirir ve enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur. Ayrıca kıkırdak ve kemikleri onarmak için yardımcı olur. Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftali  Kilo Vermeyi Kolaylaştırır: Şeftali kilo vermek isteyenler için mükemmel bir besin kaynağıdır. Düşük kalorili bir meyve çeşididir. 100 gram Şeftali sadece 44 kalori içerir. Bunun dışında tok tutma özelliği vardır

Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftaliii Yüksek lifli yapısı sayesinde kana karışma hızı yavaşlar ve bu sayede kan basıncı değerlerinde hızlı oynamaya sebep olmaz. Şeftali ayrıca magnezyum, fosfor, çinko, bakır, manganez, demir ve kalsiyum içermesinden dolayı kandaki değerlerin normal düzeyde kalmasını sağlar. Kan Basıncını Düzenler Şeftali, yüksek miktarda potasyum ve çok düşük sodyum içermekte olup, bu sayede tansiyonunuzun aniden yükselmesinin önüne geçer  Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftali antioksidanlar açısından iyi bir besin kaynağıdır. Özellikle güneş ışığına maruz kaldığınızda oluşan serbest radikaller karşı bünyeyi korumaktadır. Zararlı güneş ışınlarının etkisini kırar. Bunun dışında antioksidanlar vücudu diğer farklı hastalıklardan da korur. Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftaliii Kilo Vermeyi Kolaylaştırır: Şeftali kilo vermek isteyenler için mükemmel bir besin kaynağıdır. Düşük kalorili bir meyve çeşididir. 100 gram Şeftali sadece 44 kalori içerir. Bunun dışında tok tutma özelliği vardır. Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftaliii zayıflamaya yardımcı en sağlıklı, kilo verdiren meyvelerdendir. Şeftali 68 kalori içermesinin yanında bünyesinde hiç yağ barındırmaz. Aburcubur veya tatlı ihtiyacınız olduğunda yiyebileceğiniz 1 adet Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftaliii ile bu isteği bastırırsınız. İçerisinde bulunan şekerin doğal olması nedeniyle paketlenmiş tatlılardan veya hamur işi tatlılardan daha güvenlidir ve kilo aldırmaz. Konumuzun sonunda linkini paylaşacağımız Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftaliii diyetini de gönül rahatlığı ile deneyebilirsiniz. Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftaliii yüksek miktarda potasyum ve çok düşük sodyum içermekte olup, bu sayede tansiyonunuzun aniden yükselmesinin önüne geçer. Yüksek lifli yapısı sayesinde kana karışma hızı yavaşlar ve bu sayede kan basıncı değerlerinde hızlı oynamaya sebep olmaz. Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftaliii ayrıca magnezyum, fosfor, çinko, bakır, manganez, demir ve kalsiyum içermesinden dolayı kandaki değerlerin normal düzeyde kalmasını sağlar. Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftaliii Aşırı miktarda A vitamini eksiği özellikle kemik hastalıklarına yakalanmaya neden olur. Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftali Sindirim Sistemine Yardımcı Olur: Şeftali, kabızlık sorununu kolayca çözebilir.

Zengin miktarda potasyum içerdiği için metabolizmadaki pH dengesini arttırır ve sağlıklı bir seviyede tutar. Ayrıca karbonhidrat sindirimine yardımcı olur. Bol miktarda A vitamini içeren şeftali genelde yaşlılığa bağlı olarak meydana çıkabilecek kemik hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Bir şeftali ortalama 285 mg civarında potasyum içerir. Potasyum kan basıncını dengelemek için önemli bir maddedir. Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftaliii yüksek potasyum böbrek hastaları ve yaşlı insanlar için zararlı olabilir. Bu yüzden tüketimine dikkat edilmelidir. Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftalii Vücudumuzun önemli bir oranını oluşturan cildimiz kötü hava, sigara, güneş gibi harici zararlıların yanında kandaki toksin maddeler ve serbest radikaller nedeniyle de yıpranır. Yoğun miktarda A ve C vitamini barındıran şeftali; A vitamini ile cildi nemlendirir, yumuşak ve esnek yapısını korurken, C vitamini ile ciltten toksinlerin ve serbest radikallerin atılmasını sağlayan antioksidan etki sağlar. Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftalii tüm bu faydalarından yararlanmak için mevsiminde her gün 1-3 adet şeftali tüketin. Ayrıca ciltteki koyu renklerin açılması için de şeftaliyi direk cildinize sürebilirsiniz. Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftaliii Kanser Hastalığından korur. Şeftali bioflavonoid ve özellikle de karotenoid açısından zengindir. Şeftali hücrelerin hasar görerek kanserin yayılmasına engel olurlar. Ayrıca şeftali tüketimi ağız sağlığının korunmasını sağlar. Şeftalide bulunan antioksidanlar kontrolsüz hücre bölünmesi olan kanseri engelleyebilirler. Şeftalinin özellikle akciğer, kolon ve ağız kanserini önlemekte etkili olduğu bilinmektedir. Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftaliii  ayrıca, şeftalide bulunan klorojenik ve neoklorojenik asit olarak bilinen fenolik asitler, meme kanseri hücre çizgilerinin normal hücrelere zarar  vermeden büyümesini durdurduğu yapılan araştırmalarda gözlemlenmiştir. Bunun yanında beyaz şekerin kanser ile ilişiği bilinen bir gerçektir. Şeftaliyi içerisinde beyaz şeker veya yapay tatlandırıcılar bulunan ürünlerin yerine tüketerek te bu etkiyi arttırmış olursunuz. Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftaliii Yüksek Kolesterolü Düşür Şeftali fenolik bileşikler içerdiğinden kanda bulunan kötü lolesterolü (LDL)düşürmeye yardımcı olur. Ayrıca, beta-karoten içerdiğinden iyi kolesterolün yükselmesini sağlar.

Şeftali Anemiden (Kansızlıktan) Korur. Şeftali, demir eksikliği yaşayan çocuklar, adet dönemindeki kadınlar veya diğer demir eksikliği görülen hastalar için sağlıklı bir demir kaynağıdır. Demir, hemoglobin üretimini artırmaya yardımcı olur ve böylece anemiyi en aza indirir ve önler. Ayrıca şeftali, demir emilimini arttıran yüksek oranda C vitamini içerir. Marketlerde hazır olarak satılan Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftaliii suları hazırlık aşamasında bazı özelliklerini yitirmektedir. Bu yüzden özellikle çocuklar için doğal ortamlarda hazırlanmasını öneririz. Ülkemizde en fazla Bursa ve Akdeniz bölgesinde yetiştirilmektedir. Dünya Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftaliii üretiminin % 50′ sini Akdeniz ülkeleri karşılamaktadır. Ancak ülkemiz uygun iklim koşullarına sahip olmasına rağmen üretim açısından söz sahibi ülkeler arasına girememiştir. Genellikle Akdeniz Bölgesi’nde erkenci, Ege ve Marmara Bölgesi’nde ise geçci çeşitler yetiştirilmektedir.

İndeks: Zayıflama, Şeftali, beta karoten, magnezyum, fosfor, çinko, bakır, manganez, demir, Kalsiyum, Kan Basıncı, Kemik, Sindirim sistemi, İltihap giderici, Yüksek lif, Kanser,   Cilt, Anemi, kansızlık,  Kabızlık, Antioksidan, Doku, Kalori, Kalp,

.

Pancar, Kereviz ve Havuç Suyu iksiri Kanser Hücrelerini Öldürür.

Hurma Diyabet, Şeker Hastalığına Faydalıdır

Yumurta Kas Geliştirir.

Hurma Kısırlık için ilahi şifadır.

Ceviz Kabuğu Suyu Diş Tartarlarına Karşı Faydalıdır.

Parmak basınç masacı Akupunktur Vucuda Faydalıdır

Keten Beyaz Bijou Perdeler Ferahlıktır.

.

Bilgi Kaynaklarımız: 

www.naturlebens.com

www.bitkiveinsan.com
www.faydaliyasam.com

www.enerjistmasor.com
www.google.com

UYARI:
Hastaliklari teşhis, tedavi etmek 1219 sayılı Tababet Kanunu’na göre sadece hekimlerimizin görevidir. Bu web sitesinde yer alan bilgiler sağlıklı ve faydali yaşama hakkında tavsiye niteliğinde olup paylaşımlar ve konularımız tavsiye ettiğimiz ürünlerimiz ilaç değil, faydali yaşama besin destek ürünleridir. Tedavi veya doktor tedavisi yerine geçmez. Paylaşılan metinlerde ve Kürlerin içerisinde geçen bitkilerin kullanımından önce, adı geçen bitkilere alerjiniz olup olmadığını kontrol ettirdikten sonra kullanmanız tavsiye olunur. Hayata sağlıklı, afiyet içinde, faydali yaşamanız dileklerimizle.

Bir cevap yazın

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.