Zeytin Glutatyon Kan Seviyelerini Arttırır

Zeytin Glutatyon Kan Seviyelerini Arttırır 
Glutatyon Kan Seviyelerini Artıran Zeytinler glutatyonun (vücudun önde gelen antioksidan besin öğelerinden biri olan) kan düzeylerini yükseltme kabiliyetini göstermişlerdir. Zeytin hamuru tüketimi kandaki glutatyon düzeylerinde belirgin olarak artma ve antioksidan kapasitesinde iyileşme ile ilişkilidir. Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytin, zeytingiller familyasına ait, Akdeniz iklimine özgü bir ağaç türüdür ve meyvesi yenilmektedir. Zeytin ağacı 10 metreye kadar boylanabilen, sık dallı, yayvan tepeli, yeşil yapraklı bir ağaçtır. Geniş, kıvrımlı, yumru yumru bir gövdesi vardır. Ağacın tepesi, yaklaşık uzayan boyu kadar her sene genişler. Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytin ağacı uzun ömürlü bir ağaçtır, yaklaşık 2000 yıl kadar yaşayabilir. Zeytin ağacına düzgün koşullarda bakıldığında 5 ile 6 yıl içerisinde meyvelerini vermektedir. Ancak bir zeytin ağacının en verimli dönemi 35 ile 150 yaşlarının arasıdır. Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytin ağacı bir yıl çok fazla diğer yıl da kendisini dinlenmeye bırakarak daha az zeytin vermektedir. Meyveleri olan zeytinden zeytinyağı elde edilir. Ayrıca zeytin dünyada en fazla üretilen meyve bitkilerinin arasında yerini almıştır. Önceleri yeşil, olgunlaştığında da siyah renkte olan zeytinde A,C,E vitaminleri, protein, kalsiyum, klor, kükürt ile değerli mineraller bulunmaktadır. Zeytinyağı da olein, palmitrik, steraik ve linolik asitlerin gliseritleri, hidrokarbonlar ve E vitamini ihtiva etmektedir. Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytinin sağlığa faydaları  Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytin serbest radikallerin insanların kolesterolünü olumsuz yönde etkiledikleri bilinmektedir ve kan damarlarına zarar vererek kalp krizine de sebep olabilir.

Zeytin bol miktarda antioksidana ev sahipliği yapmaktadır ve bunun sonucunda kalp hastalıklarına karşı kalkan görevi görmektedir. Bu konuda yapılmış olan araştırmaların vermiş olduğu sonuç, Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytinin kan basıncı üzerinde olumlu etkiler ortaya koyduğu yönündedir. Buna ek olarak kan hücreleri üzerinden de iyi bir etkiye sahiptir Zeytin ağacının yaprağı ve meyvesi kullanılmaktadır. Zeytin ağacının yaprağı çok eski yıllardan beri tedavilerde kullanılmaktadır. Özellikle sıtmanın tedavi edilmesinde etkin rol üstlenmektedir. Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytin yaprağı çay olarak tüketilebilmektedir. Yüksek tansiyonun düşürülmesine yardımcı olmaktadır. Antioksidan özelliği sayesinde de Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytin yaprağı yaşlanmanın etkilerini geciktirir ve vücutta bulunan zararlı maddelerin atılmasını sağlayarak vücuda kuvvet verir. Kalp sağlığı açısından da önemli etkilere sahiptir. Kalpteki ritim bozukluklarını gidererek, kalbe giden damarlardaki tıkanıklıkları açar, kan dolaşımını arttırır.

Sindirim sistemini düzenler ve ishalleri keser. Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytin ve zeytinyağıda yine zeytin yaprağı gibi çok şifalıdır. Kalp sağlığını koruyan zeytin ve zeytinyağı tekli doymamış yağ içermektedir. Zararlı kolesterolü düşürerek, kontrol altında tutulmasını sağlar. Kanseri önleyici özelliği vardır. Ayrıca kansere yakalanan hastalarda da kanserli hücrelerin yayılmasını engellemektedir. Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytinyağı, özellikle bağırsak kanserinin ve göğüs kanserinin önlenmesinde etkilidir. Zeytin ve zeytinyağının içeriğinde bulunan vitaminler çocukların kemik gelişimini desteklemektedir. Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytinyağı, safrayı artırır. Karaciğeri çalıştırır. Karaciğer ağrılarını keser. Sarılıkta faydalıdır. Eczacılıkta, bazı ilaçları hazırlamakta kullanılır. Yaprakları ve kabukları, yüksek tansiyonu düşürür. Kandaki şeker miktarını düşürür. Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardımcı olur. Taneleri de besleyicidir. Ayrıca Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytin denilen zeytinin meyvesi, zeytinyağı kaynağı olarak Akdeniz bölgesinde büyük bir oranda tarımsal öneme sahiptir. Zeytin sonbahar ve kış aylarında hasat edilmektedir.

Daha spesifik olarak Kuzey yarımkürede, yeşil Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytin Ekim ortasından Kasım sonuna kadar toplanır. Siyah zeytin Kasım ortasından Ocak veya Şubat sonuna kadar toplanır. Güney Avrupa’da, hasat kışın birkaç hafta içinde yapılır, ancak zaman her ülkeye ve mevsime göre değişiklik göstermektedir. Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytin Kalp sağlığını koruduğu yapılan araştırmalar ile belirlenen zeytin aynı zamanda kötü kolesterolü düşürür. Kalp sağlığı ve damar sağlığının korunmasında etkili olup kalpteki ritim bozukluklarının düzene girmesine yardımcı olur. Zeytinin kalp sağlığını koruduğu yapılan araştırmalarla da desteklenmiştir. Bunun yanısıra kolesterolü düşürerek damar tıkanıklığına engel olmaktadır. Kalp ve damar sağlığı konusunda etkin bir rol oynayan zeytin kalpteki ritim bozukluğunu düzene sokmaktadır. Önceleri yeşil daha da olgunlaştığında siyah rengini alan Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytinde A, C, E vitaminleri, kalsiyum, protein, kükürt, klor ile değerli mineraller bulunmaktadır. Bulunan bu besinler sayesinde insan sağlığı açısından oldukça etkili bir üründür. Y

apılmış olan birçok çalışmayla Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytinin insan için en gerekli temel ihtiyaç olduğu kanıtlanmış ve sağlık üzerinde etkileri olduğu gösterilmiştir. Zeytinin kalp sağlığını koruma, kilo vermeye yardımcı olma, cilt ve saç sağlığını koruma gibi birçok faydası vardır. Ancak zeytinin içerisinde bulunan minerallerin vücut için faydalı olabilmesi içinde tüketim miktarı önemli bir rol oynamaktadır. Bu besinin sağlık ve insan vücudu açısından faydaları 9 madde halinde yazımızın devamında sizler için alt başlıklar şeklinde açıklanarak düzenlenmiştir. 
Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytinin Faydaları Nelerdir ?
Zeytin ağacının yaprağı eski zamanlarda hastalık tedavileri için kullanılmaktaydı, özellikle sıtmaya karşı etkin bir rolü vardı. Yüksek tansiyonu düşürmesi bakımından da yaprağının çayı tüketilmektedir ve bunun gibi yaprağının da birçok faydası bulunmaktadır. Dolaşım sistemine yararlı Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytin de yaprağı gibi şifa açısından oldukça zengindir. Bunlardan bazıları, kolesterolü düşürür veye kontrol altında tutulmasını sağlar. Kansere karşı önleyici özelliği vardır. Ayrıca kansere yakalanan hastalarda da kanserli hücrelerin yayılmasını engellemektedir.

Bağırsak kanserinin ve göğüs kanserinin önlenmesinde de etkilidir. Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytinin içerisindeki vitaminler çocukların kemik gelişimini de desteklemektedir.  Özellikle siyah Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytin demir bakımından oldukça zengindir ve böylelikle kanda oksijen taşıyan kırmızı hücrelerin düzenli bir şekilde işlevini korumaktadır. Demir vücut sağlığı bakımından genel olarak çok önemlidir.Saç sağlığından tırnaklara kadar vücudun her bir yerinde demir en çok gereksinim duyulan maddelerdendir. Organların içinde demir gereksinimi oldukça fazladır ve demir siyah Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytinde bol miktarda bulunmaktadır. Zeytinin Fazla Tüketiminin Zararı Var Mıdır ? Zeytini sağlık açısından çok sayıda faydası olduğunu detaylı olarak yazımızda ele aldık. Ancak Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytinin sağlık açısından birçok faydasının olmasının ölçülü tüketilmemesinden kaynaklanan zararları vardır. Bu zararların sayısı yararlarına göre oldukça azdır. Aslına bakılacak olursa Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytin her yaşta güvenle tüketilebilecek, herhangi bir risk taşımayan bir besindir. Ancak zeytin tüketiminde dikkat edilmesi gereken durum zeytinin yağ ve tuz oranıdır. Hem yağlı hem de tuzlu olması sebebi ile kilo alımına neden olabileceğinden dolayı bu tip Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytini aşırı şekilde tüketmemek daha doğru olacaktır.

Eğer aşırı oranda ve kalitesiz bir yağa sahip zeytin tüketiliyorsa kolesterol bakımından olumsuz durumlar ortaya çıkabilir. Tuz oranına gelince aşırı tuzlu Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytinler böbreklere de zarar vermektedir. Tuzun böbreklerin en büyük düşmanı olduğu herkes tarafından bilinmektedir. Bu nedenle tüketiminde aşırıya kaçmamanız ve dikkatli olmanız gerekmektedir. Diğer bir duruma bakacak olursak aşırı fazla Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytin tüketimi kişilerde mide ekşimesi ve ishal gibi durumlara da neden olmaktadır. İçerisindeki lif oranın yüksek olması nedeniyle fazla tüketimi sindirim bakımdan ters etki yaratabilir. Yukarıda siz okurlarımız için paylaştığımız bilgilerde Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytinin temel özellikleri, faydaları, zararları, fazla tüketiminin yol açtığı durumları, hastalıklara ve vücuda olan etkileri hakkında bilgiler verilmiştir. Ayrıca yazımızın devamında sizlere paylaşacağımız tablo aracılığı ile Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytinin besin değerlerine ait birtakım bilgileri kolay bir şekilde inceleyebilirsiniz. Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytingiller familyasından, Akdeniz iklimine özgü her mevsim yeşil kalan bir ağaç türüdür. 10 metre uzunluğa kadar erişebilen Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytin ağacı 2000 yıl kadar yaşayabilmektedir.

Marmara, Ege ve Akdeniz Bölgeleri’nde verimli olarak yetiştirilmektedir. Zeytin ağacının hem yapraklarından hem de meyvesi olan Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytinden faydalanılmaktadır. Dolaşım sistemine yararlı Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytin ağacı iyi bakıldığında 5 ile 6 yıl içerisinde meyvelerini vermektedir. Ancak bir zeytin ağacının en verimli dönemi 35 ile 150 yaşları arasıdır.

Zeytin ağacı bir yıl çok diğer yıl da kendisini dinlendirerek daha az zeytin verir. Meyveleri olan Dolaşım sistemine yararlı Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytinden zeytinyağı elde edilir. Zeytin Çekirdeğinin Faydaları  Bu başlıkta ilk belirtmek istediğimiz şey zeytin çekirdeğinin yutulmasıyla alakalı bazı iddialardır. Bu konu sağlık açısından tartışmalı olduğu için önermiyoruz. Ağızdan ezilerek almanın daha sağlıklı olduğunu düşünüyoruz. Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytin çekirdeğinin sağlık açısından faydaları hakkında bilimsel araştırma sonuçları yok denecek kadar az olduğu için bu başlığa bir sınırlama getiriryoruz. Bazı sağlık uzmanları kendi hastalarının tecrübelerine dayanarak Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytin çekirdeğinden aşağıdaki faydaları gördüklerini öne sürmektedirler Zeytin çekirdeği sindirim sistemi rahatsızlıklarını giderebilir. Basur problemine zeytin çekirdeğinin iyi geldiği düşünülmektedir.

Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytin çekirdeğinin kanser hastalıklarına yakalanma riskini azalattığı düşünülmektedir. Zeytin çekirdeği kırık ve çıkıklarda ağrı kesici rol oynayabilir. Zeytinyağının Faydaları Zeytinyağı asırlardır yemeklerde kullanımının dışında sağlık açısından da tedavi amaçlı kullanılmaktadır. Özellikle sindirim sistemi, saç ve cilt sağlığında çok yaygın olarak kullanılır. Glutatyon kan seviyelerini artıran Zeytinyağının faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:

İndeks: zeytin, zeytinyağı, zeytin çekirdeği, dolaşım sistemi, kalp, Glutatyon

.

Güzelliğin Sırrı Kara Üzümdedir

Taze Ve Kuru İncir İnsan Bedeninde Hücreleri Yeniler.

Yaş Hurma Tüketimi Yaşlanmayı Geciktirir

Masaj insan Sağlığında Terapidir.

http://kornisustalari.com

.

..

Bilgi Kaynaklarımız:

 

www.naturlebens.com

www.bitkiveinsan.com

www.faydaliyasam.com

www.enerjistmasor.com

www.google.com

UYARI:
Hastaliklari teşhis, tedavi etmek 1219 sayılı Tababet Kanunu’na göre sadece hekimlerimizin görevidir. Bu web sitesinde yer alan bilgiler sağlıklı ve faydali yaşama hakkında tavsiye niteliğinde olup paylaşımlar ve konularımız tavsiye ettiğimiz ürünlerimiz ilaç değil, faydali yaşama besin destek ürünleridir. Tedavi veya doktor tedavisi yerine geçmez. Paylaşılan metinlerde ve Kürlerin içerisinde geçen bitkilerin kullanımından önce, adı geçen bitkilere alerjiniz olup olmadığını kontrol ettirdikten sonra kullanmanız tavsiye olunur. Hayata sağlıklı, afiyet içinde, faydali yaşamanız dileklerimizle.

Bir cevap yazın

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.