Muz Kabukları Sivilceli Cilde Yararlıdır.

Muz Kabukları Sivilceli Cilde Yararlıdır. Uzmanların araştırmalarında yüz bölgesindeki Sivilceli cildin sağlıklı hale kavuşması için muz kabuğu, faydalı ve zahmetsiz bir yardımcıdır. Her gün sonunda güzelce temizlenen yüz bölgesine, yatmadan önce muz kabuğu sürülür. Böylece kalan yüz yıkanmaz ve uykuya geçilir. Sabaha kadar yüze etki eden muz kabuğu ve sürülürken ortaya çıkan maddeler, sabah ılık…

Muz Kabukları  Dişlerinizi Beyazlatır.

Muz Kabukları  Dişlerinizi Beyazlatır. Muz meyvası gibi kendi kabuğunun faydalarıda insanı hayrete düşürmektedir. İnsan dişlerini en az pahalı ticari ürünler kadar muz kabuğu beyazlatabilir. İyice olgunlaşmış bir muzu aşağıdan yukarıya doğru soyun. Kabuğun etli tarafı ile dişlerinizi iyice ovun. Dişlerinizin tamamen muz meyvası kabuğu eti ile kaplandığına emin olun. Ağzınız açık duracak şekilde 10 dakika…

Muz Kabukları Topuktaki Nasırlara Faydalıdır.

Muz Kabukları Topuktaki Nasırlara Faydalıdır. İnsan ayak sağlığında Ayak altları ve özellikle de topuklarda ortaya çıkan nasırlara  birçok losyon ya da krem kullanılmasına karşın İnsan ayak sağlığında tam anlamı ile geçmemektedir. Şifalı Muz kabuğu topuk bölgesine sürülmek sureti ile uygulandığında hayretle göreceksinizki  topuk bölgesini rahatlatır ve uzun vadede nasırlar konusunda faydası olacaktır. İnsanları ve bilim adamlarını…

Kemik Ağrılarına Muz Kabuğu Faydalıdır.

Kemik Ağrılarına Muz Kabuğu Faydalıdır. Muz kabuğu, bir masaj aleti gibi de kullanılabilmektedir. Muz kabuğu aracılığı ile diz ve bacaklar ovulabilmektedir. Özellikle kemik ağrıları çeken insanlar, bu yola başvurabilmektedirler. İnsan hayatında alışılmadık şekillerde tekrar kullanım söz konusu olduğunda muz kabuğu inanılmazdır. Faydalarını düşününce muza bir göz atın ve muz kabuğuna bambaşka bir gözle bakın Muz…

Muz Kabukları Sinek Isırığının Zararlarını Giderir.

Muz Kabukları Sinek Isırığının Zararlarını Giderir. Haşaret tipi Sinek ve benzeri canlıların ısırıkları nedeniyle, insan teni üzerinde oluşan kaşıntılar, muz kabuğu ile giderilebilmektedir. Bilimsel Uzmanların, kaşınma konusuna mesafeli durması, doğrudan ilaçların çok fazla fayda etmemesi yanısıra insanları alternatif ve doğal yöntemlere itmektedir. Teninizde Sinek ısırığının bulunduğu  kaşınan bölgeye muz kabuğunun sürülmesi oluşan kaşıntıyı büyük ihtimalle…

Muz Kabukları Kabarmış Siğilleri Temizler.

Muz Kabukları Kabarmış Siğilleri Temizler. Bilim adamlarının araştırmalarında doğadaki meyva ve sebzelerin organik faydalarının insan Vücudunda çeşitli yerlerinde bulunan kabarmış siğilleri, muz kabuğu sürerek güzelce temizlemek, muz kabuğunun bir başka faydasını ortaya çıkarmaktadır. Yine düzenli aralıklarla başvurulan bu yöntem ile uzun süre geçmeden düzelmeler görülebilmektedir. İnsanları ve bilim adamlarını Muz meyvası gibi kendi kabuğunun faydalarıda insanı…

Muz Kabukları Yaşlılık Etkilerine Siler.

Muz Kabukları Cilde Yaşlılık Etkilerine Yararlıdır. İnsan hayatında ilerlemiş Yaşın sağlığında görülen cilt kırışıklıkları, muz kabuğunun kırışık cilde düzenli uygulaması ile hem düzeltilir, hem de kırışıklık ilerlemesi yavaşlatılır. Böylece yaşlanma etkileri düşürüldüğünden psikolojik olarak ruh sağlığına faydalıdır. Ruh sağlığının insana verdiği pozitif hava ile cildin doğal olarak daha genç kalmasıda sağlanmış olur. Bu yüzden muz kabukları…

Muz Kabukları Ayakkabıları Parlaktır.

Muz Kabukları Ayakkabıları daha parlaktır ve bakım yapar. İyice olgunlaşmış bir muzu aşağıdan yukarıya doğru soyun. Muz potasyum ile doludur ve ayakkabı cilaları da öyledir. Kabuğun etli tarafı ile ayakkabilarınızı baslemek ve içindeki potasyumun deriyi beslediği bir gerçektir. Dolayısıyla muz kabukları ayakkabılarınız için harika bir bakım aracıdır. Muz kabuğunun etli tarafı ile ayakkabılarınızın derisinin her…

Muzlar Ülsere Faydalıdır.

Muzlar Ülsere Faydalıdır Düzenli muz tüketimi ülsere karşı bünyeyi korur, özellikle hidroklorid aside karşı midede kalın bir koruyucu tabaka oluşmasına yardımcı olur. Fakat bazı uzmanların, midede bazı bakteriler yönünden zararlı olduğu için Ülsere faydalı muzun ülseri tetiklediği yönünde iddiaları vardır. Bu yüzden mide ile alakalı sorun yaşayanlar ve bu yüzden ilaç kullanmak zorunda olanlar tüketmeden…

Muz Gelişime Faydalı Vitamin Deposudur.

Muz Gelişime Faydalı Vitamin Deposudur. Daha önce Kemik gelişimine faydalı muzun bağırsaklarda probiyotik bakterilerin sayısını arttırdığını söylemiştik. Bu durum sindirim esnasında daha fazla kalsiyum kullanarak kemik sağlığının korunmasını sağlar. Kemik gelişimine faydalı muzun bu değeri diğer besinlerde olduğu gibi içerdiği zengin mineraller,  vitaminler ve sağlığımıza katkı sağlayan diğer elementlerdendir. İnsülin direnci, tip 2 diyabet de…

Muzlar Depresyona Faydalıdır

Muzlar Depresyona Faydalıdır. Depresyona faydalı muzun  kişiler arasında yeni yapılan bir ankette, bu kişilerin çoğunun muz yedikten sonra daha iyi hissetmeye başladığı saptanmıştır. Bunun nedeni ise Depresyona faydalı muzun, vücutta serotonine (kişiyi rahatlatan ve genellikle mutlu hissettiren etkiye sahiptir) dönüştürülen bir protein olan triptofan içermesidir. Hapları unutun, muz yiyin! İçerdiği B6 vitamini kan şekeri düzeyini…

Muzlar Zinde Tutar.

Muzlar Zinde Tutar. Zinde tutmaya yardımcı muzun bir okulda yapılan araştırmada; 200 öğrenci sınavları boyunca kahvaltıda, molada ve öğle yemeğinde muz tüketti. Araştırma; potasyum dolu bu meyvenin, öğrencileri daha zinde tutarak öğrenmeyi desteklediğini gösterdi. Akşamdan kalma halinden kurtulmanın en çabuk yollarından biri, balla tatlandırılmış bir muzlu milkshake yapmaktır. Muz, mideyi yatıştırır. Süt sisteminizi yatıştırıp vücudunuzu…

Muzlar Kilo Alımını Düzenler

Muzlar Kilo Alımını Düzenler. Kilo alımını düzenleyen muzun çalışmalarda, iş yerindeki baskının çikolata ve cips gibi rahat gıdaları yemeye neden olduğu saptanmıştır. Araştırmada, panikten kaynaklanan iştah artışını önlemek için kan şekeri düzeylerimizi kontrol etmemiz gerektiği ve her 2 saatte bir yüksek karbonhidratlı gıdalardan atıştırarak, seviyeyi sabit tutmamız gerektiği sonucuna varılmıştır. Tüm bu nedenlerden dolayı muz,…

Muzlar Kan Basıncını Düzenler

Muzlar Kan Basıncını Düzenler Yapılan birçok araştırma Kan basıncını dengeleyen muzun kan basıncını dengelediğini ortaya koymuştur. Kan basıncının düzenlenmesinde önemli rol oynayan muz bu şekilde dolaylı olarak kalp sağlığına da yardımcı olur. Kan basıncını düzenleyen potasyum muzda yeterince vardır, içerdiği zengin potasyum sayesinde ayrıca felç ve inmelere karşı koruma sağlar. Yapılan araştırmalar Kan basıncını dengeleyen…

Muzlar Kan Şekerini Düzenler

Muzlar Kan Şekerini Düzenler. Kan şekerini dengeleyen uzun ete yapısal form veren pektinden zengindirler. Üzümsüz muzlar çözünür lif gibi davranır ve sindirimden kurtuluşa dayanıklı nişasta içerir. Hem pektin hem de dirençli nişasta öğünlerden sonra kan şekeri düzeylerini düşürebilir ve midenin boşalmasını yavaşlatarak iştahı azaltabilir. Ayrıca, muzlar, gıdalar, kan şekeri düzeylerini ne kadar hızlı bir şekilde…

Muzlar Sindirime Faydalıdır

Muzlar Sindirime Faydalıdır. Sindirime faydalı muzun bu değeri diğer besinlerde olduğu gibi içerdiği zengin mineraller,  vitaminler ve sağlığımıza katkı sağlayan diğer elementlerdendir. İnsülin direnci, tip 2 diyabet de olmak üzere dünyanın en ciddi hastalıklarının çoğunda büyük bir risk faktörüdür. Birçok çalışma, günde 15-30 gram dirençli nişastanın insülin duyarlılığını% 33-50 oranında, ancak 4 haftada bir iyileştirebileceğini…

Muzlar Kilo Vermeye Faydalıdır

Muzlar Kilo Vermeye Faydalıdır. Hiçbir çalışma, Kilo vermeye faydalı muzunun üzerindeki etkilerini doğrudan test etmedi. Bununla birlikte, muzların kendilerine dostça bir kilo vermesi gereken bazı özellikleri vardır. Yeni başlayanlar için, muzlar nispeten az kaloriye sahiptir. Ortalama bir muz, 100’den fazla kaloriyi içerir, ancak aynı zamanda çok besleyici ve doludur. Ayrıca lif açısından zengindir.  Meyve ve…

Muz Kalp Sağlığına Faydalıdır

Muz Kalp Sağlığına Faydalıdır. Kalp sağlığına faydalı muzunun potasyum kalp sağlığı için, özellikle kan basıncı kontrolü için gerekli olan bir mineraldir. Ancak önemine rağmen, çoğu insan beslenmesinde yeterli potasyum almıyor. Muzlar potasyumun besleyici bir kaynağıdır. Bir orta boy muz (118 gram), RDI’nın% 9’unu içerir. Potasyumdan zengin bir diyet kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir ve bol…

Muz Mide Hastalıklarına Faydalıdır.

Muz Mide Hastalıklarına  Faydalıdır. Mide hastalıkları için muzu oldukça faydalı bir besin olarak tercih edilebilir. Mide kramplarının ve mide spazmının giderilmesi için muz tüketimi desteklenmektedir. Aynı şekilde mide bulantısını kesme ve mide ülserinin tedavisinde de muz tüketimi önerilir. Midede oluşan ve mideye çok zarar veren bakterilerin yok edilmesinde, muz büyük bir savaş verecektir. Mide hastalıkları…

Muz Sigarayı Bıraktırmaya Faydalıdır.

Muz Sigarayı Bıraktırmaya Faydalıdır. B6 ve B12 vitaminleri, sigarayı bırakanlar için muz nikotin eksikliğini gidermede çok fayda sağlar. Muz da bu iki vitamini bol miktarda içerdiği için, sigarayı bırakanlar tarafından bol miktarda tüketilmesi önerilmektedir. Bu sürece alışabilme konusunda muz çok fayda sağlayacaktır. Sigarayı bırakanlar için muzun bu değeri diğer besinlerde olduğu gibi içerdiği zengin mineraller, vitaminler…