Kestane Bağırsak Sağlığını Korur

Bağırsak Sağlığını Korumaya Faydalı Kestane  genelde bağırsak rahatsızlığı olan hastalara tavsiye edilmektedir. Kestanenin bol miktarda içerdiği protein bağırsak sağlığı için önemlidir. Bağırsaklardaki zararlı bakterileri temizlerken iyi bakterilerin sayısını arttırmaya yardımcı olur. Bağırsak Sağlığını Korumaya Faydalı Kestane  4-5 metreye kadar uzanan ağaçlarda yetişir ve genelde ılıman iklimleri sever. Sonbahara doğru çıkar, kış aylarının değişmez aperatif yiyeceklerinden bir…

Karabiber Sindirim Sistemine Faydalıdır.

Sindirim sistemine iyi gelen Karabiber genel anlamda sindirim sistemi sağlığının korunmasına yardımcı olduğu gibi sindirim sistemi organlarının hastalıklara yakalanma riskini azaltır. Karabiber ayrıca gıda tüketimi öncesi bir uyarı olarak hidroklorik asit salgılayarak sindirim sürecini kolaylaştırır ve dolayısıyla bağırsak ve mide ile ilgili hastalıkların önlenmesinde yardımcı olur. — — Sindirim sistemine iyi gelen Karabiber Baharatlar herkesin…

Balkabağı Bağırsak Hareketlerini Hızlandırır

Balkabağı Bağırsak Hareketlerini Hızlandırır Bağırsağı hızlandıran Balkabağı Posadan oldukça zengin bir kaynak olduğundan püresi veya çorbası uzun süre tok kalmanızı sağlarken; bağırsak tembelliği yaşayan kişilerde bağırsakların yeniden hareket kazanmasına yardımcı oluyor. Bağırsağı hızlandıran Balkabağı Özellikle bebeklerde kabızlık şikayeti olduğu dönemde 6-8. aydan itibaren püre ya da çorba olarak tüketilebileceği gibi yulaf ilavesi ile posadan daha…

Adaçayı Sindirim Sistemini Faydalıdır

Adaçayı Sindirim Sistemini Faydalıdır Sindirim sistemini ve ishale iyi gelen Adaçayı Genel anlamda lif içeren bütün bitkiler sindirim sistemi için önemlidirler. Adaçayının içerdiği lifler mideyi kuvvetlendirir, ishale karşı iyi bir şifa kaynağıdır. Ayrıca aşırı terlemeye karşı etkili bir besindir. Sindirim sistemi bozukluklarını düzenler. Sindirim sistemini ve ishale iyi gelen Adaçayı 2001 yılında Uluslararası Bitki Derneği tarafından…

Lavanta Sindirim Sistemine Faydalıdır

Lavanta Sindirim Sistemine Faydalıdır Sindirim sistemine faydalı Lavanta Hazımsızlık çok sık rastlanan ve peptik ülsere neden olan bir rahatsızlıktır. Lavanta yağı sindirim sistemindeki ağrıları yatıştırır ve ayrıca safra salgılanmasını teşvik eder. Bunun dışında gaz ve kabızlık sorunlarına karşı etkilidir. Lavanta çayı tüketimi sinir, bağırsak bozuklukları, hazımsızlık  gibi sorunların ortadan kalkmasını sağlar. Bu amaç doğrultusunda lavanta…

İncir Bağırsak hareketliliğini Artırır

İncir Bağırsak hareketliliğini Artırır Günümüzde yoğun koşuşturmaca nedeniyle sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve düşük lif tüketimi kabızlığa zemin hazırlıyor. Bir kişinin günlük 25-30 gram lif alması gerekirken, Bağırsak hareketliliğini artıran İncir lif içeriği sayesinde bağırsak hareketliliğini artırıyor. 1 orta boy incirde yaklaşık 1 gram lif bulunuyor. İncirle birlikte 1-2 bardak su içilmesi bağırsak hareketliliğini daha da…

Lavanta Bağırsakları Temizler

Lavanta Bağırsakları Temizler. Bağırsakları temizleyen Lavanta Bağırsaklardaki zararlı bakterilerin artması şişkinliğe neden olur. Bu durumdan kurtulmak için zararlı bakterilerin ortadan kaldırılması gerekir. Bunun en etkili yolu ise yoğurda bir miktar lavanta katarak tüketmektir. Bu şekilde lavanta tüketimi aynı zamanda bağırsak sağlığının korunmasını sağlar.  Bağırsakları temizleyen Lavanta kokusuyla meşhur çok nadide çiçeklerden bir tanesidir. Yaygın olarak…

Karabaş Otu Sindirime Yardımcı Olur

Karabaş Otu Sindirime Yardımcı Olur Sindirime yardımcı olan Karabaş Otu tomurcuklarından hazırlanarak yapılan çayın tüketilmesi genel anlamda sindirim sistemi sağlığı için faydalıdır. Bunun yanında hazımsızlığı giderebilir, bağırsak hareketlerini arttırırak kabızlık sorunlarını giderir ve bu kilo vermeye yardımcı olur.  Bunun yanında gaz sorunlarına etkili bir çözüm üretebilir.  Sindirime yardımcı olan Karabaş Otu aynı zamanda lavanta olarak…

Abanoz Ağacı Sindirim Sistemini Korur

Abanoz ağacı sindirim sistemini korur Abanoz dezenfeksiyon işlevi vardır, yolsuzluk midesinde yiyecekleri korur. Abanoz ağacı sindirim sistemini korur, sert, siyaha yakın renkte kokulu ve tatsız bir ağaçtır. Bu ağacın dalları ve gövdesi şifalı olduğu için kullanılır. Bu ağaca daha çok Hindistan ve Habeşistan’da rastlanılır. Türkiye’de de görmek mümkündür. Kara hurma denen ve rengi morun koyu…

Fındık Sindirim Sistemini Korur.

Fındık Sindirim Sistemini Korur. Sindirim sisteminin sağlığını koruyan Fındık Manganez, enzim etkinleştirici, kataliz, kolesterol ve yağ asitlerini sentezlemede önemli rol oynayan bir mineraldir. Bu mineral, aynı zamanda önemli bir karbonhidrat ve protein metabolik ajanıdır. Sindirim sisteminin sağlığını koruyan Fındık Bu özelliklerinden dolayı fındık sindirim sisteminin sağlığını korur ve sürekli aktif kalmasına yardımcı olur. Atıklar ve…

Limon Hazımsızlığa Faydalıdır.

Limon Hazımsızlığa Faydalıdır. Hazımsızlığa iyi gelen Limon hazımsızlık gibi sorunların giderilmesine yardımcı olur. Bir bardak suya karıştırılmış birkaç damla limon hazımsızlığa karşı etkilidir. Dikkat edin, limon sütle karıştırılmaz. Limon kan temizleyici özelliğinden dolayı öğle ve akşam yemeğinden sonra iyi bir içecektir, taze limon sodaya karıştırılarak tüketilebilir. Limonata olarak hazırladığınızda daha fazla verim almak için karışıma,…

Kivi Sindirimi Rahatlatır.

Kivi Sindirimi Rahatlatır. Kivi içerdiği aktiniadin ve protein çözücü enzimlerin sindirime katılmasına yardımcı olur ve sindirimi rahatlatır. Ayrıca kivinin büyük bir lif kaynağı olması nedeniyle kabızlık ve diğer bağırsak sorunlarını önleyebilirsiniz. iskoçya’daki Rowett Araştırma Enstitüsü tarafından yapılan bir çalışmada yeralan gönüllü kişiler 3 hafta boyunca Sindirim Sistemini Kolaylaştıran Kivi tüketmiş ve bu sürenin sonucunda yapılan…

Kuşburnu Sindirimi Yatıştırır

Kuşburnu Sindirimi Yatıştırır Sindirimi yatıştıran kuşburnu meyvesinin derisi karın ağrısını önlemeye ve diğer sindirim problemlerini tedavi etmeye yardımcı olabilir. Sindirimi yatıştıran kuşburnu hastalarda eklem ağrılarını dindirir. Kuşburnu çekirdeğindeki ve kabuğundaki bir maddeyle vücuttaki iltihabi reaksiyonları engeller. İçeriğindeki ağrı kesici ve iltihap giderici maddelerin suyun içinde çözünmemesi nedeniyle, hazırlanacak kuşburnu çayının eklem romatizmasında oluşan ağrılarda ve iltihapta…

Mango Sindirim Sistemine Faydalıdır.

Mango Sindirim Sistemine Faydalıdır. Sindirim sistemine faydalı Mango magneferin, katechol oksidaz ve laktaz gibi sindirim sistemi problemlerine yardım eden sindirim enzimleri ile doludur. Diğer yandan asitlik ve kabızlık gibi durumları rahatlatabilecek lif içeriği de sahiptir. Mide ve bağırsak için bir temizleyici görevi görmektedir. Ayrıca karaciğeri kuvvetlendirmek için de etkilidir. Kesildiği zaman ortaya çıkan muhteşem kokusuyla dikkat…

Melisa Sindirim Sistemine Faydalıdır.

Melisa Sindirim sistemine destek olur. Sindirim sistemine faydalı Melisa Şişkinlik ve gaz gibi sindirim sistemini problemlerini azaltmak için kullanılan melisa otu, sahip olduğu uçucu yağlar sayesinde gastrointestinal sistemde sakinleştirici bir etki göstermektedir. İçerdiği sedatif özelliklere sahip kimyasallar gastrointestinal sistemdeki sorunları yatıştırmaya yardımcı olmaktadır. Sindirim sistemine faydalı Melisa  Latince ismi melissa officinalist melisa bitkisi diğer adlarıyla…

Ispanak Sindirim Sistemine Faydalıdır

Ispanak Mide ve Sindirime faydalıdır ıspanak tüketimi genel anlamda sindirim sistemi sağlığını ve özellikle de mide sağlığını destekler. İçerdiği beta karoten ve C vitamini, serbest radikallerin zarar verdiği kolon hücrelerini korumaya yardımcı olur. Bunun yanından ıspanağın bol miktarda içerdiği folat, DNA hücrelerini korumaya yardımcı olur. Ispanak aynı zamanda kolon hücrelerinin mutasyona uğramasına izin vermez. Mide ve…

Karpuz Sindirim Sistemini Rahatlatır.

Karpuz Sindirim Sistemini Rahatlatır. Sindirime yardımcı karpuz iyi miktarda lif içermektedir ve lif içeren bütün meyve ve sebze gibi sindirim sistemi için faydalıdır. Kabızlığı giderici özelliği vardır. Mide sağlığını korur. Sindirime yardımcı karpuzun %92’ni su oluşturduğu için mükemmel bir serinletici ve nemlendiricidir. Tam bir A vitamini deposu olan karpuzun gözleri dinlendirdiği ve beslediğini, bağışıklık sistemini…

Havuç Bağırsaklara Faydalıdır

Havuç Bağırsaklara Faydalıdır. Bağırsaklara faydalı Havuç içerdiği lifler ile sindirim sistemi için çok önemli bir besin kaynağıdır. Havuç, mideyi kuvvetlendirir ve midenin sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur. Bağırsakların hareketlenmesini ve görevlerini daha sağlıklı bir şekilde yerine getirmesini sağlar. Zararlı parazitleri temizleme özelliği vardır. Zararlı yağları yakmaya yardımcı olur. Antioksidan özelliği ile sindirim sistemini temizler….

Nar Sindirim Sistemine Yardımcı Olur.

Nar Sindirim Sisteminin Düzenli Çalışmasında Yardımcı Olur  Sindirim sistemine yararlı Nar  suyu mide bulantısı, hemoroid, dizanteri, bağırsak parazitleri ve ishal gibi rahatsızlıkların etkilerini kaldırarak sindirim sisteminin daha düzenli ve işlevli çalışmasında yardımcı olur. Ayrıca kabızlık tedavisinde müshil olarak nar suyu tüketebilirsiniz. Sindirim sistemine yararlı NarYapılan araştırmalar sonucunda Nar ın kanser hücrelerinin yayılma hızını azalttığı ortaya çıkmıştır….

Papatya Hazımsızlığa Faydalıdır.

Papatya Hazımsızlığa iyi gelir. Hazımsızlığa iyi gelen Papatya Yemeklerden sonra içeceğiniz bir fincan papatya çayı mideyi ve bağırsakları rahatlatarak hazımsızlık ve gaz sorununu ortadan kaldırmanıza yardımcı olacaktır. Küçük çocuklarda oluşabilecek gaz problemleri için de kendi çayınızdan bir iki tatlı kaşığı içmelerine izin verebilirsiniz. Küçük bebeklerdeki gaz problemi içinse emziren annenin papatya çayı içmesi öneriliyor. Annenin…