Kivi Kan Basıncı Dengeler.

Kivi Kan Basıncı Dengeler. Kivide bulunan yüksek miktardaki potasyum, vücudumuzda yer alan elektrolitleri dengeler ve sodyumun zararlı etkilerini azaltır. iskoçya’daki Rowett Araştırma Enstitüsü tarafından yapılan bir çalışmada yeralan gönüllü kişiler 3 hafta boyunca Kan Basıncını Dengeleyen Kivi tüketmiş ve bu sürenin sonucunda yapılan tahlillerde lenfositlerde DNA zararının ciddi bir şekilde azaldığı tespit edilmiştir. Nefes açıcı…

incir Tansiyona Faydalıdır.

İncir Tansiyonun Dengelenmesine Yardımcı Olur. İncir potasyum bakımından oldukça zengin bir meyvedir. Tansiyona Faydalı İncir Potasyum minerali tansiyonun (kan basıncının) dengelenmesine yardımcı olur. Günümüz beslenmesi genel olarak daha az potasyum içeren sebze ve meyve, daha çok sodyum içeren hazır gıda, konserve besin ve fast-food içerdiği için yüksek tansiyon en yaygın sağlık sorunlarının başında gelmektedir. Tansiyona…

Turp Kan Basıncını Düşürür.

Turp Kan Basıncını Düşürür. Kan Basıncını Düşürmeye Yararlı Turp Turplar sağlık yararlarının büyük bir listesine katkıda bulunan, potasyum için çok iyi bir kaynaktır. Potasyum arteryal vasküler yataklarla etkileşime girdiğinde kan damarlarını rahatlatıp kan akışını artırabileceğinden, kan basıncını düşürmek için olumlu bir şekilde bağlıdır. Dar, dar kanallar yoluyla zorlamak yerine kan akışını genişleterek kan basıncını düşürür. Kan…

İncir Tansiyonun Dengeler.

İncir Tansiyonun Dengeler. İncir potasyum bakımından oldukça zengin bir meyvedir. Tansiyona Faydalı İncir Potasyum minerali tansiyonun (kan basıncının) dengelenmesine yardımcı olur. Günümüz beslenmesi genel olarak daha az potasyum içeren sebze ve meyve, daha çok sodyum içeren hazır gıda, konserve besin ve fast-food içerdiği için yüksek tansiyon en yaygın sağlık sorunlarının başında gelmektedir. Tansiyona Faydalı İncir…

Yumurta Yüksek Tansiyonu Düşürmektedir

Yumurta Yüksek Tansiyonu Düşürmektedir. insan sağlığında Protein yönünden zengin bir besin olan yumurtanın yapılan bilimsel araştırmalar sonucunda kan basıncısını düşürdüğü dolayısıyla da insan sağlığında yüksek tansiyon riskini azalttığı açıklanmıştır. Yumurtanın pişirilme şekli fark etmeksizin günlük yumurta tüketimine insan sağlığında daha çok önem vermek, yüksek tansiyon başta olmak üzere sağlığımızda kalp hastalıklarını da önleyici etkiye sahiptir. İnsanlık…

Mango Kan Basıncına Etki Eder.

Mango Kan Basıncına Etki Eder. Kan basıncına etki eden Mango potasyum ve düşük sodyum içeriğine sahiptir, bu nedenle hipertansiyonu olan insanlar için faydalı olabilmektedir. Mango özellikle yüksek potasyum içeriği ile bilinmektedir. Bir fincan mangoda sodyum 3.3 miligram olarak hesaplanırken potasyum miktarı 257 miligram olarak belirlenmiştir. Kan basıncına etki eden Mango Böylece kan damarlarının rahatlamasını sağlayarak…

Ispanak Kan Basıncı Düşürür

Ispanak Kan Basıncı Düşürür Kan basıncını düşüren ıspanağın bol miktarda içerdiği peptitler, kan basıncının düşmesini sağlar. Bu durum dolaylı olarak damar ve kalp sağlığının korunmasına da yardımcı olmaktadır. Kan basıncını düşüren ıspanak içerdiği bol miktardaki A vitamini, birçok hastalığa şifa kaynağı olurken özellikle görme yeteneğinin gelişmesine ve göz sağlığına ciddi anlamda katkıda bulunur.  Kemik sağlığının…

incir Tansiyonu Dengeler.

incir Tansiyonu Dengeler. İncir potasyum bakımından oldukça zengin olan meyvedir. insan vucudunda Potasyum minerali tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur. Genel olarak Günümüz beslenmesi daha az potasyum içeren sebze, meyve ve yiyeceklerle birlikte daha çok sodyum içeren hazır gıda, fast-food ve konserve besin içerdiği için yüksek tansiyon en yaygın sağlık sorunlarının başında insan hayatını tehdit eder hale…

ispanak Hipertansiyon Düşürür

ispanak Hipertansiyon Düşürür Hipertansiyon düşüren ıspanak hipertansiyon veya yüksek kan basıncı, böbrek hastalığı, kalp hastalıkları ve inme gibi hastalıkların ortaya çıkmasına neden olur. Düzenli olarak ıspanak tüketmek, hem sinirlerin gevşemesini sağlar hem de hipertansiyonun sağlıklı seviyede tutulmasına yardımcı olur. Hipertansiyon düşüren ıspanağın bol miktarda içerdiği zeaksantin, ışık filtreleme işlevlerini sağlar ve gözlerdeki düzeneğin korunmasına yardımcı olur….

Karpuz Kan Basıncını Düzenler

Karpuz Kan Basıncını Düzenler. Kan basıncını düzenleyen karpuzun bol miktarda içerdiği ‘likopen’ bizim kalp ve damar sağlığımız için önemlidir ve ayrıca kemik sağlığını korumada önemli bir faktör olarak kabul edilmektedir. Bunun yanında kan basıncını düzenler. Likopen açısından zengin gıdalar tüketen kişiler daha güçlü ve sağlıklı kemik yapılarına sahiptirler. Karpuz ayrıca kemik ve iskelet yapısını güçlendiren…

Muzlar Kan Basıncını Düzenler

Muzlar Kan Basıncını Düzenler Yapılan birçok araştırma Kan basıncını dengeleyen muzun kan basıncını dengelediğini ortaya koymuştur. Kan basıncının düzenlenmesinde önemli rol oynayan muz bu şekilde dolaylı olarak kalp sağlığına da yardımcı olur. Kan basıncını düzenleyen potasyum muzda yeterince vardır, içerdiği zengin potasyum sayesinde ayrıca felç ve inmelere karşı koruma sağlar. Yapılan araştırmalar Kan basıncını dengeleyen…

Karpuz Yüksek Tansiyon Kontrol Eder

Karpuz Yüksek Tansiyon Kontrol Eder Tansiyona faydalı karpuz yapılan güncel bir araştırmaya göre karpuz kilolu kişilerde yüksek tansiyonun düşürülmesine yardımcı oluyor. 13 orta yaşlı, aşırı kilolu ve hipertansiyon hastasının katılımıyla 12 haftalık bir süreyi kapsayan araştırmada karpuzda bulunan L-citrulline’in hem dinlenir halde hem de aktivite sırasında aorta olan basıncı azalttığı tespit edilmiş. Tansiyona faydalı karpuz sitrülin…

Kan Basıncını Kızıl Renk Yükseltir.

Kan Basıncını Kızıl Renk Yükseltir. İnsan sağlığında kan basıncını yükselten kızıl renk Heyecan ve duygu aralığını etkinleştirir, afrodizyak etkisi vardır. Sonuç olarak akupunktur noktaları enerji ve ışık bent kapakları olarak işlev görürler. Işık, vücuda, diğer yolların yanı sıra, akupunktur noktalarından girer ve organizmayı yine onlar aracılığıyla terk edebilir. Menoraji veya aşırı adet kanaması, İnsan sağlığında…

Kızıl Renk Kan Basıncını Yükseltir.

Kızıl Renk Kan Basıncını Sağlıklı Yükseltir. kan basıncını sağlığında yükselten kızıl renk Heyecan ve duygu aralığını etkinleştirir, afrodizyak etkisi vardır. Sonuç olarak akupunktur noktaları enerji ve ışık bent kapakları olarak işlev görürler. Işık, vücuda, diğer yolların yanı sıra, akupunktur noktalarından girer ve organizmayı yine onlar aracılığıyla terk edebilir. Menoraji veya aşırı adet kanaması, kan basıncını…