Hamsi Enerji Kaynağıdır

Hamsi Enerji Kaynağıdır Enerji bakımından zengin hamsi Serotonin ‘rahatlık, mutluluk’ hisleriyle bağlantılı önemli bir sinir iletkeni. 11 ülkede yürütülen araştırmalar, depresyon oranıyla tüketilen balık miktarının ters orantılı olduğunu gösteriyor. Enerji bakımından zengin hamsi sağlık yararları, sağlıklı kalp, kötü kolesterol ve toksin seviyelerinin daha düşük seviyelerini içerir. Cilt sağlığının iyileştirilmesinde, ağırlığın azaltılmasında ve dişlerin güçlendirilmesinde yardımcı…

Hamsi Prostat Kanserini Önler

Hamsi Prostat Kanserini Önler Prostat kanserine faydalı hamsi Omega – 3 yağlarının antikanserojen etkisi çeşitli araştırmalar sonucu ortaya konulmuştur. Bilim adamları Omega – 3 yağlarınca zengin bir diyetin tümör ve metastas oluşumunu azalttığını belirtiyorlar. Prostat kanserine faydalı hamsiler protein, vitamin ve bakımından zengindir mineraller yardımcı koruyarak sağlıklı. Kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum, sodyum ve çinko…

Hamsi Kolesterol Ayarlar.

Hamsi Kolesterol Ayarlar. Kolesterol metabolizmasını ayarlamaya faydalı hamsi bol miktarda bulunan Omega-3, damar genişletici, agregasyon önleyici etkisi vardır. Bu özelliklerinden dolayı kalp ve damar hastalıklarına karşı korunma sağlar. Kolesterol metabolizmasını ayarlamaya faydalı hamsilerde proteinler çok sayıdadır ve uzun zamandan beri hücre metabolizması ve bağ dokusu onarımı ve yeniden büyümesinin işleyişi ve etkinliğinden fayda sağladığı bilinmektedir. Diyetinize…