Havuç Diyet için Yararlıdır.

Havuç Diyet için Yararlıdır. 1 adet orta boy sindirim sistemine faydalı havuç sağlıklı bir sindirim sistemi için son derece önemli günlük besin lifi ihtiyacının yaklaşık %7’sini tek başına karşılıyor. Besin lifi sadece sindirim sistemi için değil aynı zamanda kan şekeri seviyesinin korunması için de önemli. Eğer kilo vermek için diyet yapıyorsanız atıştırmalık olarak sindirim sistemine…

Havucun Gözlere Faydalıdır.

Havucun Gözlere Faydalıdır Gözlere faydalı havuç A vitamini eksikliği gözlerimizde bazı görme sorunlarına neden olmaktadır. Beta karoten açısından zengin yiyecekler yemek, göz sağlığı için çok önemlidir. Havuç, A vitaminini bol miktarda içerdiği için göz sağlığına direkt katkıda bulunmaktadır. Ayrıca yaşlanmadan dolayı meydana gelen göz hastalıklarına karşı da koruma sağlamaktadır. Yaygın bir göz hastalığı olan katarakta…

Havuç Sağlıklı Ve Parlak Cilde Faydalıdır

Havuç Sağlıklı Ve Parlak Cilde Faydalıdır Cilde faydalı havuç antioksidan özelliğinden dolayı genel anlamda cildi korur ve temizler. Güneş ışınlarına karşı vücudu koruyucu özelliği vardır. Cilt, saç ve tırnaklarda vitamin eksikliğinden dolayı meydana gelen kuruluk ve kırılganlığı ortadan kaldırır. Ayrıca bol miktarda A vitamini içerdiği için akne, kara lekeler ve kuru cilt sorunlarına karşı etkili…

Havuç Vücudu Temizler

Havuç Vücudu Temizler Vücudu temizleyen havuçta bulunan A vitamini, vücutta bulunan toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olur. Karaciğer ve safrada oluşan yağları azaltır. Bunların yanında havucun içerdiği bol miktarda lifler, kolon temizliğine yardımcı olur ve artıkların atılması için hareket kabiliyetini arttırır. Vücudu temizleyen havuç, A vitamini ve beta karoten açısından çok zengin olduğu için başta kanser…