Zeytin Hafızayı Geliştirir

Zeytin Hafızayı Geliştirir Zeytinler, beyindeki oksidatif stresini azaltan doğal bir kimyasal olan polifenoller içerir. Böylece günlük porsiyon bir zeytin yiyerek hafızanızı % 25’e varan oranda geliştirmeye yardımcı olur. Sadece bir fincan zeytin büyük bir demir oranı – 4.4 mg.vardır.  Sindirim sistemini düzenler ve ishalleri keser. İnsan sağlığına vücudun hayati önem taşıyan hafızayı geliştiren Zeytin ve…

Şeftali Zayıflamaya Yardımcı Olur

Şeftali Zayıflamaya Yardımcı Olur Zayıflamaya yardımcı olan Şeftali  Kilo Vermeyi Kolaylaştırır: Şeftali kilo vermek isteyenler için mükemmel bir besin kaynağıdır. Düşük kalorili bir meyve çeşididir. 100 gram  Şeftali sadece 44 kalori içerir. Bunun dışında tok tutma özelliği vardır.  Zayıflamaya yardımcı olan Şeftali  zayıflamaya yardımcı en sağlıklı, kilo verdiren meyvelerdendir. Şeftali 68 kalori içermesinin yanında bünyesinde…

Tarçın Kasları Rahatlatır

Tarçın Kasları Rahatlatır. Kasları rahatlatan Tarçın diğer bir özelliği ise ısınmaya yardımcı olmasıdır. Bir taşıyıcı yağ ile birleştiğinde, kasların rahatlamasına ve ağrıların hafiflemesine yardımcı olur. Ayrıca yorgunluğu veya ağrıyan kaslar için banyo suyuna 3-4 damla katılarak duş alınabilir. Kasları rahatlatan Tarçın Cinnamomum adı verilen ağaçların iç kabuklarından elde edilir. Antik Mısır’dan bu yana kullanılan tarçın,…