Kuru Üzüm Gözleri Güçlendirir.

Kuru Üzüm Gözleri Güçlendirir. Polifenolik Antioksidan Besinler İçeren ve Gözleri güçlendiren  Kuru Üzüm antioksidanlara benzer polifenolik ve bitkisel besinler içerir. Bu bileşikler serbest radikallerin zararından gözleri korur. Serbest radikaller makula dejenerasyonu, yaşa bağlı göz zayıflığı ya da katarakta yol açabilir. Üzüm ayrıca sağlıklı gözler için gerekli olan A vitamini, beta-karoten ve alfa-karoten içerir — —…

Kuru Üzüm Kemikleri Güçlendirir.

Kuru Üzüm Kemikleri Güçlendirir. Kalsiyum açısından zengin olan Kemikleri Güçlendiren Kuru Üzüm, güçlü kemikler ve dişler için önemlidir. Üzüm kalsiyum emilimine ve kemik oluşumuna yardımcı bor adı verilen bir mikro besin içerir. Menopozdan sonra düzenli olarak Kemikleri Güçlendiren Kuru Üzüm tüketmek kadınlarda osteoporoz oluşumunu önleyebilir — — Tüm bu faydalarının yanında Kemikleri Güçlendiren Kuru Üzüm…

Kuru Üzüm Diyet için Altın Değerindedir.

Kuru Üzüm Diyet için Altın Değerindedir. Diyet için Altın değerinde  Kuru Üzüm yüksek kalorili olması ve şeker içermesi nedeniyle diyet yaparken tüketilmesi gereken gıdalar arasında pek yer almıyor. Ancak diyet sırasında tatlı ihtiyacına karşı koyamadığınız anlarda çikolata veya şekerlemelere yönelmek yerine bir miktar kuru üzüm yemek daha besleyicidir. —- loading… —- Kuru üzüm mineral ve…

Kuru Üzüm  Enerji Desteği Sağlar

Kuru Üzüm  Enerji Desteği Sağlar Enerji desteği sağlayan  Kuru Üzüm  kendinizi halsiz, yorgun hissettiğinizde bir avuç kuru üzüm yiyerek enerji desteği alabilirsiniz. Genel sağlığın korunması adına önemli mineraller bakımından zengin olan Demir İçeren Kuru üzüm,aynı zamanda bir B vitamini deposudur. —- loading… —- Enerji desteği sağlayan  Kuru Üzüm özellikle sindirim sorunu çekenlere önerilen atıştırmalıklar arasında…

Kuru Üzüm Gut Ağrılarını Dindirir.

Kuru Üzüm Gut Ağrılarını Dindirir. Gut ağrılarına etkili Kuru Üzüm hepimize çekici gelen kurutulmuş bir meyvedir. Kurutulan üzümlerden yapılan bu küçük hazine herkes için sağlık faydaları ile doludur. Burada üzümü diyetinizin bir parçası haline getirmenize neden olacak, inanılmaz sağlık yararlarının kapsamlı bir incelemesi bulunuyor. —- loading… —- Bir üzümü kurutmak için 2-3 hafta güneşte bekletmeniz…

Fındık Kabızlık Sorunlarını Giderir

Fındık Kabızlık Sorunlarını Giderir Kabıkzlık sorunlarını gideren Fındık lif açısından zengin olması genel anlamda sindirim sistemi sağlığı için önemlidir. Lifler sayesinde bağırsak hareketlerini hızlandırma özelliği vardır. Bu ayrıca kilo vermeye yardımcı olur. Kabıkzlık sorunlarını gideren Fındık Daha önce de belirttiğimiz gibi, magnezyum hücrelerin sağlıklı bir şekilde hareket etmeleri için çok önemli bir maddedir. Bu yüzden kaslarda…

Anason Böcek Isırmalarına iyi gelir

Anason Böcek Isırmalarına iyi gelir Böcek ısırmalarına iyi gelen Anason Özellikle anason yağı, toksin madde söktürücü etkiye sahiptir. Zehirli böcek sokmalarında meydana gelebilecek olan zehirlenme durumlarını gidermek için, böceğin ısırdığı bölgeye anason yağı sürülebilir. Böcek ısırmalarına iyi gelen Anason ve anason yağı, burunda ve boğazda birikmiş olan balgamı ve mukusu söktürmeye yardımcı olur. Özellikle sigara içenlerde…

Kuru Üzüm Demir Eksikliği Giderir.

Kuru Üzüm Demir Eksikliği Giderir. Demir Eksikliği gideren Kuru üzüm kurutulmuş meyveler arasında demir bakımından en zengin meyvelerden biridir. 50 adet kuru üzüm (26 gram) günlük demir ihtiyacının yaklaşık % 3’ünü karşılar. Bu sayede demir eksikliği anemisi tedavisine yardımcı olarak tüketilebilecek gıdalar arasında kuru üzüm de yer almaktadır.  Demir Eksikliği gideren Kuru üzüm  kendinizi halsiz,…

Kuru Üzüm Böbrek Taşı Tedavi Eder

Kuru Üzüm Böbrek Taşı Tedavisine Etkilidir. Böbrek taşı tedavisine etkili Kuru Üzüm Potasyum ve magnezyum mineralleri içerir, bu özelliği ile vücudun asit dengesinin korunmasına yardımcı olur. Asit dengesin korunması  gut, romatizma, böbrek taşı ve kalp hastalıklarından korunmak adına önemlidir. Genel sağlığın korunması adına önemli mineraller bakımından zengin olan Demir İçeren Kuru üzüm,aynı zamanda bir B vitamini…

Kuru Üzüm Gut Ağrılarını Dindirir.

Kuru Üzüm Gut Ağrılarını Dindirir. Gut ağrılarına etkili Kuru Üzüm hepimize çekici gelen kurutulmuş bir meyvedir. Kurutulan üzümlerden yapılan bu küçük hazine herkes için sağlık faydaları ile doludur. Burada üzümü diyetinizin bir parçası haline getirmenize neden olacak, inanılmaz sağlık yararlarının kapsamlı bir incelemesi bulunuyor. Bir üzümü kurutmak için 2-3 hafta güneşte bekletmeniz gerektiğini biliyor muydunuz?…

Kuru Üzüm Enfeksiyonlarla Savaşır

Kuru Üzüm Enfeksiyonlarla Savaşır. Enfeksiyonlarla savaşan Kuru Üzüm bulunan polifenolik bitkisel besinler, enfeksiyonları önleyen ve vücudun düzgün çalışmasını sağlayan bilinen doğal kimyasallardır. Bu polifenoller ateşiniz varsa vücut ısısını düşürmeye yardımcı olur ve enfeksiyona neden olan bakteriler ile mücadele eder .Kuru Üzümün  Antioksidan Etkisi  hepimize çekici gelen kurutulmuş bir meyvedir. Kurutulan üzümlerden yapılan bu küçük hazine…

Fındık Sindirim Sistemini Korur.

Fındık Sindirim Sistemini Korur. Sindirim sisteminin sağlığını koruyan Fındık Manganez, enzim etkinleştirici, kataliz, kolesterol ve yağ asitlerini sentezlemede önemli rol oynayan bir mineraldir. Bu mineral, aynı zamanda önemli bir karbonhidrat ve protein metabolik ajanıdır. Sindirim sisteminin sağlığını koruyan Fındık Bu özelliklerinden dolayı fındık sindirim sisteminin sağlığını korur ve sürekli aktif kalmasına yardımcı olur. Atıklar ve…

Limon Hazımsızlığa Faydalıdır.

Limon Hazımsızlığa Faydalıdır. Hazımsızlığa iyi gelen Limon hazımsızlık gibi sorunların giderilmesine yardımcı olur. Bir bardak suya karıştırılmış birkaç damla limon hazımsızlığa karşı etkilidir. Dikkat edin, limon sütle karıştırılmaz. Limon kan temizleyici özelliğinden dolayı öğle ve akşam yemeğinden sonra iyi bir içecektir, taze limon sodaya karıştırılarak tüketilebilir. Limonata olarak hazırladığınızda daha fazla verim almak için karışıma,…

Limon Ateşe Faydalıdır

Limon Ateşe Faydalıdır. Ateşi düşüren Limon soğuk algınlığı, grip veya yüksek ateşten mustarip olan kişilere iyi gelir.  Hastalık esnasında artan ateş ve terlemeyi engeller. Ateşi düşüren Limon sağlığa faydaları kuşaklardan beri bilinen bir şeydir. Yüksek tansiyon, solunum bozuklukları, yanık, obezite, iç kanama, diş problemleri, ateş, kabızlık, hazımsızlık, boğaz enfeksiyonları tedavilerinde limon kullanılır. Ayrıca saç ve cilt…

Elma Parkinson Hastalığını Korur.

Elma Parkinson Hastalığını Korur. Parkinson hastalığına faydalı elma ve diğer yüksek lifli yiyecekleri yiyen kişilerin, beyin dopamin üreten sinir hücrelerinin parçalanmasıyla karakterize edilen Parkinson hastalığına karşı belli miktarda koruma sağladığını gösteriyor. Bilim adamları bunu antioksidanların serbest radikal mücadele gücüne bağladılar.Elmanın besin değeri 1 orta boy elma (+- 180 gr, kabuğuyla birlikte) Mis gibi kokusuyla ve tatlı tadıyla…

Kuru Üzüm Kabızlığa Faydalıdır

Kuru Üzüm Kabızlığa Faydalıdır. Kabızlığa faydalı Kuru Üzüm  asırlık bir ev reçetesi olmuştur. Bir bardak su içine bir avuç kuru üzüm atarsanız 24-48 saat sonra üzümler eski boyutlarına dönerler. Bu su sabah erken saatlerde aç karnına alınırsa, düzenli bağırsak hareketlerine yardımcı olur. Bu karışım küçük çocuklara kronik kabızlık ve diğer sorunları için verilir. Genel sağlığın korunması…

Kayısı Kabızlık Sorununu Çözer.

Kayısı Kabızlık Sorununu Çözer. Kayısı kabızlık tedavisinde yardımcı olan, pektin ve hafif bir yatıştırıcı olarak selülozu yüksek miktarda içerir. Kayısı kolon sağlığı için hayati önem taşır, kolon kanserine neden olan kabızlığı önleyecek yüksek miktarda lif içerir. Kayısının içerdiği lifler ayrıca sindirim sistemi sağlığını korur.Gülgiller familyasından 4 metre ile 6 metre boyunda meyve ağacıdır. Kabıksızlık sorununu…

Sinameki Kabızlığı Tedavi Eder

Sinameki Kabızlığı tedavi eder. Kabızlığı tedavi eden Sinameki Yüzyıllar boyunca, Sinameki bitkisinin yaprakları kabızlık tedavisinde kullanılmaktadır. Bu ot mükemmel bir müshil olarak bilinmektedir. Sinameki bitkisinin yaprakları sıcak suya batırılarak bitkisel çayı hazırlanır. Sinamekinin reçetesiz laksatifler bileşeni olarak kullanıldığı söylenmektedir. Oluşabilecek mide krampları için de sinameki çayına kişniş eklenmesi önerilmektedir. Kabızlığı tedavi eden Sinameki Yaşlılarda Psyllium…

Şeftali Kalp Sağlığı için Faydalıdır

Şeftali Kalp Sağlığı İçin Faydalıdır. Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftali kalp sağlığı açısından çok önemli olan potasyum ve lif içermektedir. Zengin lifler kolesterolü sağlıklı seviyede tutar ve bu durum dolaylı olarak kalp sağlığına olumlu anlamda etki eder. Ülkemizde Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftaliii en çok: Bursa, İzmir, Çanakkale, Mersin, Adapazarı Ovası, Silifke…

Limon Ayaklara Faydalıdır

Limon Ayaklara Faydalıdır. Ayaklara faydalı Limon aromatik ve antiseptik olarak, ayaklarda rahatlamayı ve gevşemeyi sağlar. Bunun için, bir miktar suyu ısıtın ve limon suyu ekleyin, bu suya ayaklarınızı koyduğunuzda ayaklarınızda rahatlama ve kaslarda gevşeme olduğunu hemen hissedeceksiniz.Ayaklara faydalı Limon sağlığa faydaları kuşaklardan beri bilinen bir şeydir. Yüksek tansiyon, solunum bozuklukları, yanık, obezite, iç kanama, diş…