Kaju Kilo Vermeye Yardımcıdır

Kilo vermeye yardımcı Kaju fıstığı yağlı bir kuruyemiş olarak düşünülse de, içerisindeki yağın %75’i doymamış yağ asitlerinden oluşur ve iyi kolesterol içerir. Doymamış yağlar vücuda daha fazla enerji sağlar, metabolizmayı hızlandırır. Bu da kilo vermemize yardımcı olur, tabi ölçüyü kaçırmadığınız sürece. Kaju (Anacardium occidentale ), sakız ağacıgiller (Anacardiaceae) familyasından bir tropikal iklim bitkisi. Kilo vermeye…

Kaju Göz Sağlığına İyi Gelir.

Kaju Göz Sağlığına İyi Gelir. Göz sağlığına faydalıo Kaju fıstığı, içerisinde zeaksantin sayesinde gözlere faydalıdır. Önemli bir antioksidan olan zeaksantin, gözü zararlı UV ışınlardan korunmasında adeta bir kalkan görevi görüyor. Ayrıca gözlerin daha güçlü ve sağlıklı olmasına yardım ediyor. Kaju (Anacardium occidentale ), sakız ağacıgiller (Anacardiaceae) familyasından bir tropikal iklim bitkisi. Göz sağlığına faydalıo Kaju…

Kaju Kalp Sağlığını Korur.

Kaju Kalp Sağlığını Korur. Kalp sağlığını koruyan Kaju oleik ve palmitoleik yağ asitleri gibi tekli doymamış yağ asitlerince zengindir. Bu temel yağ asitleri, iyi kolesterolü arttırırken zararlı olan düşük-yoğun lipoprotein seviyesini azaltır. Tekli doymamış yağ asitleri trigliserid seviyesini azaltır ve koroner arter hastalıklarını önler. Kaju (Anacardium occidentale ), sakız ağacıgiller (Anacardiaceae) familyasından bir tropikal iklim…

B6 Vitamini Gıdalar Beyne Yararlıdır

B6 Vitamini Gıdalar Beyne Yararlıdır Sağlığımız için faydalı B-6 Vitamin Yönünden Zengin Gıdalar Sağlığımız için faydalı B-6 Vitamin beyin ve sinirler arasındaki iletişimi sağlayan nörotransmitterlerin oluşumu için gereklidir, bu nedenle sağlıklı bir beyin gelişimi ve işlevi için önem taşımaktadır. Sağlığımız için faydalı B-6 Vitamin eksikliğinin belirtileri arasında dikkat eksikliği ve kısa süreli hafıza kaybı gibi…

Kaju Kemik  Sağlıklına Yardımcı Olur.

Kaju Kemik  Sağlıklına Yardımcı Olur. Kemik yapısının sağlıklı olmasına yardımcı Kaju fıstığında bulunan magnezyum, kemik yapısının sağlıklı olmasına yardımcı olur. İçerdiği kalsiyum sayesinde kemiklerdeki mineral yoğunluğu kaybının önlenmesinde faydalıdır. Ayrıca kaju fıstığı, içerdiği çinko minerali sayesinde, erkekte sperm sayısının artmasına yardımcı olur. Kaju (Anacardium occidentale ), sakız ağacıgiller (Anacardiaceae) familyasından bir tropikal iklim bitkisi. Kemik…