Defne Kanseri Önler

Kanseri önleyen Defne  Astım gibi solunum hastalıklarına fayda sağlar. Yapılan bir araştırmaya göre, bu yaprağın yaraları kısa sürede iyileştirdiği, açık yaraların çabuk kapanmasını sağladığı sonucuna varıldı. Kolesterolü düşürür. Cildi gençleştirir. Genç bir görünüme sahip olmayı sağlar. Kırışıklıkları önler. Cildinizin genç kalmasını istiyorsanız yemeklerinizde bir parça defne yaprağı kullanmayı unutmayın. Kanseri önleyen Defne en büyük özelliği…

Defne Yaprağı Ateşi düşürür, terletir.

Yaprakları eterik asidi içerir. Yiyeceklere lezzet vermesi için baharat olarak kullanılır. Ateşi düşürür, terletir. Çayı içilirse şiddetli baş ağrılarına iyi gelir. Kaynatılan suyuna oturmak suretiyle mesane hastalıklarını iyileştirir. Kalp sağlığına faydalı Defne  yapraklarının gastrointestinal sistem üzerinde çok güçlü bir etkisi vardır. Vücuttan zararlı toksitlerin atılması için idrar uyarıcı olarak; zehirli  bir besin tüketildiğinde ise kusmak…

Adaçayı Sindirim Sistemini Faydalıdır

Adaçayı Sindirim Sistemini Faydalıdır Sindirim sistemini ve ishale iyi gelen Adaçayı Genel anlamda lif içeren bütün bitkiler sindirim sistemi için önemlidirler. Adaçayının içerdiği lifler mideyi kuvvetlendirir, ishale karşı iyi bir şifa kaynağıdır. Ayrıca aşırı terlemeye karşı etkili bir besindir. Sindirim sistemi bozukluklarını düzenler. Sindirim sistemini ve ishale iyi gelen Adaçayı 2001 yılında Uluslararası Bitki Derneği tarafından…

Adaçayı Kalp Sağlığını Korur.

Adaçayı Kalp Sağlığını Korur. Kalp sağlığını korumaya yardımcı Adaçayıı iki tatlı kaşığı adaçayı ortalama 20 mg kalsiyum ve potasyum içermektedir. Günlük olarak tüketilen adaçayı kardiyovasküler sistemin düzgün çalışması ve kalp ritminin sağlıklı bir şekilde devam etmesi için iyi gelir. Ayrıca kolesterolü dengeleyen sodyum içerdiği için dolaylı olarak kalp sağlığına katkı sağlar . Kalp sağlığını korumaya…

Adaçayı Hücreleri Onarır.

Adaçayı Hücreleri Onarır. Hücrelerin Onarılmasında Adaçayı yaprağı kan dolaşımının hızlanmasını sağlar.  Hücrelerin yenilenmesinde ve hasarlı hücrelerin onarılmasında büyük rol oynar. Hücrelerin yenilenmesinde çok miktarda içerdiği kalsiyum ve A vitamini önemli rol oynar. İçerdiği antioksidanlar ciltte meydana gelen çizgileri ve kırışıklıkları gidermeye yarar. Hücrelerin Onarılmasında Adaçayı Adaçayı, serbest radikallerin düşmanıdır. Kısaca bu muhteşem bitki, cilt sağlığınızı…

Kavun Kilo Vermeyi Kolaylaştırır

Kavun Kilo Vermeyi Kolaylaştırır.  Kilo vermeye faydalı Kavun düşük kalorili yüksek lifler içermektedir. Uzun süre açlık hissini doğal yollarla bastırmanıza yardımcı olabilir, bu özelliği yardımıyla diyet yapan kişiler için bolca tüketilmesi gereken meyveler arasındadır. Ayrıca fazla lif içeren diğer bazı besinler gibi midede çok fazla yer kaplayarak şişkinliğe neden olmaz. Kilo vermeye faydalı Kavun genellikle…

Kestane Kalp Sağlığını Korur.

Kestane Kalp Sağlığını Korur. Kalp Sağlığını Koruyan Kestane yağları kötü bir şey olarak düşünür bu bir diyet sırasında yakılacaktır, ancak gerçekte, vücudumuzun normal şekilde çalışması için başka yağlara ihtiyaç duyulmaktadır. Kestane yüksek konsantrasyonlarda bulunan bu iyi yağlar , kolesterolü dengelemekte, vücuttaki iltihaplanmayı azaltmakta ve vücutta ateroskleroz ve kan pıhtıları oluşma riskini azaltmaya yardımcı olmaktadır ….

Mango Göz Sağlığına iyi Gelir.

Mango Göz Sağlığına İyi Gelir. Göz Sağlığına İyi Gelen Mango içindeki Vitamin A, C, E gibi vitamin ve mineraller; diğer yandan ise flavonoidler, beta-karoten, alfa-karoten ve beta-kriptoksantin içeriği göz sağlığı için çok faydalıdır. Tüm bu besin değerleri gözleri sağlıklı tutmak ve oluşabilecek çeşitli göz hastalıklarını önlemek için son derece etkilidir. Kesildiği zaman ortaya çıkan muhteşem…

Mango Sindirim Sistemine Faydalıdır.

Mango Sindirim Sistemine Faydalıdır. Sindirim sistemine faydalı Mango magneferin, katechol oksidaz ve laktaz gibi sindirim sistemi problemlerine yardım eden sindirim enzimleri ile doludur. Diğer yandan asitlik ve kabızlık gibi durumları rahatlatabilecek lif içeriği de sahiptir. Mide ve bağırsak için bir temizleyici görevi görmektedir. Ayrıca karaciğeri kuvvetlendirmek için de etkilidir. Kesildiği zaman ortaya çıkan muhteşem kokusuyla dikkat…

Mango, Beyin Sağlığına Faydalıdır.

Mango, Beyin Sağlığına Faydalıdır. Beyin için faydalı Mango beyin için oldukça faydalı bir besin olarak görülmektedir. İçerdiği vitamin B6 sayesinde beyin fonksiyonlarının korunması ve geliştirilmesi için etkili olabilmektedir. Vitamin B6 ve diğer B vitaminleri sağlıklı beyin nörotransmitterlerin korumak için çok önemlidir. Aynı zamanda sağlıklı bir ruh halinin yanı sıra sağlıklı uyku alışkanlıklarını da desteklemeye yardımcı…

Mango Anemi için Faydalıdır.

Mango Anemi İçin Faydalıdır.  Anemi için faydalı Mango demir yönünden zengindir, bu nedenle demir eksikliği çeken insanlar için faydalı olabilmektedir. Demir eksikliği aneminin sebebidir. Vücuttaki demir eksikliği kansızlığa yol açmaktadır. Bu nedenle mangoyu direk tüketebilir ya da tariflerinize Kesildiği zaman ortaya çıkan muhteşem kokusuyla dikkat çeken mango, tropikal iklim meyvelerinin kraliçesi olarak bilinir. Anemi için faydalı…

Mango Bağışıklık Sistemini Güçlendirir.

Mango Bağışıklık Sistemini Güçlendirir. Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Mango istenmeyen istilacılara karşı vücudun savunma mekanizmasını oluşturmaktadır. Daha öncede belirtildiği gibi mango bağışıklık sistemini destekleyen beta-karoten bakımından zengindir. Aynı şekilde, ekstra beta-karoten vücudun içinde A vitamini haline dönüşür ve A vitamini vücudunuza zarar verebilecek serbest radikallere karşı savaşmak için yardımcı olmaktadır. Kesildiği zaman ortaya çıkan muhteşem kokusuyla…

Adaçayı Saç Sağlığını Korur

Adaçayı Saç Sağlığını Korur Saç sağlığını korumaya etkili Adaçayı  yapraklarından çıkarılan yağ saç sağlığı için önemli bir şifa kaynağıdır. Daha sağlıklı saçlar için bu yağ ile kafa derisine masaj yapabilirsiniz. Böylece dökülmeyen ve daha sağlıklı saçların sahibi olabilirsiniz. Ayrıca yaşlılığın en büyük göstergesi olan beyaz saçlar için de adaçayı yağı kullanılabilir. Saç sağlığını korumaya etkili…

Sarımsak Yüksek Performans Sağlar

30Sarımsak Yüksek Performans Sağlar. Yüksek performans sağlayan Sarımsak Genel anlamda yorgunluğu atmak ve yorgun organ ve kasları rahatlatmak için tüketilmesi gereken nadide besin maddelerinden bir tanesidir. 6 hafta boyunca kalp üzerine sürülen sarımsak yağı, egzersiz sonucu kalbin hızlı çalışarak yorulmasına engel olur.  Yüksek performans sağlayan Sarımsak Birçok araştırma sarımsağın fiziksel performans üzerinde çok fazla olumlu…

Sarımsak Alzheimer Riskini Azaltır.

Sarımsak Alzheimer Riskini Azaltır. Alzheimer Hastalığına  yakalanma riskini azaltan Sarımsak Bünyede bulunan serbest radikaller, yaşlanmaya neden olurlar. Sarımsak serbest radikallerin vücuda verdiği hasarı antioksidanlar yardımıyla gidermeye çalışır.  Alzheimer Hastalığına  yakalanma riskini azaltan Sarımsak Sarımsağın kolesterol ve kan basıncını azaltması yanında antioksidan özelliği ile Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltır. Sinir sisteminde ve beyin hücrelerinde meydana gelen…

sarımsak

Sarımsak Kansere Yakalanma Riskini Azaltır

Sarımsak Kansere Yakalanma Riskini Azaltır.  Kanserle mücadelede Sarımsak Çiğ olarak tüketilen sarımsağın kolon ve mide kanserine yakalanma riskini azalttığını ortaya koymuştur. Ayrıca kanser hücrelerinin yayılma hızını azalttığı bilinir. Çok eski çağlardan beri sağlık dostu olarak bilinen kadim besin kaynağıdır sarımsak.  Kanserle mücadelede Sarımsak  son yıllarda yapılan araştırmalar sarımsağın birçok açıdan sağlık için faydalı olduğunu ortaya koymuştur….

Sarımsak Ömrü Uzatır

Sarımsak Ömrü Uzatır. Uzun yaşam için sarımsak insan hayatını uzatıyor demek biraz mantıksız olur ama bağışıklık sisteminin işlevini yerine getirmesi için sağladığı destek ve diğer hastalıklar karşısında etkili bir besin olması dolaylı olarak sağlıklı ve uzun süre yaşamayı sağladığını söyleyebiliriz. Ayrıca sarımsağın kronik hastalıklar üzerinde de faydalı etkileri vardır. Çok eski çağlardan beri sağlık dostu olarak…

Sarımsak Zehirlenmelere Karşı Etkilidir

Sarımsak Zehirlenmelere Karşı Etkilidir Zehirlenmelere Karşı Sarımsak ağır zehirlenmelere karşı dahi etkili olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Ayrıca zehirlenmelerden dolayı hasar gören organların tedavisinde de etkilidir. Bu konuyla alakalı olarak yapılan bir deneyde,  bir araba aküsü tesislerinde (kurşun elementine çok fazla maruz kalan) çalışan işçilerin 4 hafta boyunca sarımsak tüketmeleri sağlanmıştır ve 4 hafta sonunda kanda…

Sarımsak Kalp Sağlığına iyi Gelir.

Sarımsak Kalp Sağlığına iyi Gelir. Kalp sağlığına faydalı sarımsak Sarımsağı sağlık açısından bu kadar önemli kılan içerisinde barındırdığı B6 ve C vitaminlerinin yanında demir, kalsiyum, bakır ve manganez gibi birçok değerli mineralleri ve elementleri içermesidir. Kalp sağlığına faydalı sarımsak Kalp krizi ve felç gibi hastalıklar dünyada en sık rastlanan hastalıklar arasındadır. Yüksek tansiyon bu hastalıkların…