Adaçayı Sindirim Sistemini Faydalıdır

Adaçayı Sindirim Sistemini Faydalıdır Sindirim sistemini ve ishale iyi gelen Adaçayı Genel anlamda lif içeren bütün bitkiler sindirim sistemi için önemlidirler. Adaçayının içerdiği lifler mideyi kuvvetlendirir, ishale karşı iyi bir şifa kaynağıdır. Ayrıca aşırı terlemeye karşı etkili bir besindir. Sindirim sistemi bozukluklarını düzenler. Sindirim sistemini ve ishale iyi gelen Adaçayı 2001 yılında Uluslararası Bitki Derneği tarafından…

Adaçayı Kalp Sağlığını Korur.

Adaçayı Kalp Sağlığını Korur. Kalp sağlığını korumaya yardımcı Adaçayıı iki tatlı kaşığı adaçayı ortalama 20 mg kalsiyum ve potasyum içermektedir. Günlük olarak tüketilen adaçayı kardiyovasküler sistemin düzgün çalışması ve kalp ritminin sağlıklı bir şekilde devam etmesi için iyi gelir. Ayrıca kolesterolü dengeleyen sodyum içerdiği için dolaylı olarak kalp sağlığına katkı sağlar . Kalp sağlığını korumaya…

Adaçayı Hücreleri Onarır.

Adaçayı Hücreleri Onarır. Hücrelerin Onarılmasında Adaçayı yaprağı kan dolaşımının hızlanmasını sağlar.  Hücrelerin yenilenmesinde ve hasarlı hücrelerin onarılmasında büyük rol oynar. Hücrelerin yenilenmesinde çok miktarda içerdiği kalsiyum ve A vitamini önemli rol oynar. İçerdiği antioksidanlar ciltte meydana gelen çizgileri ve kırışıklıkları gidermeye yarar. Hücrelerin Onarılmasında Adaçayı Adaçayı, serbest radikallerin düşmanıdır. Kısaca bu muhteşem bitki, cilt sağlığınızı…

Adaçayının Diyabete Faydalıdır.

Adaçayının Diyabete Faydalıdır. Diyabete Faydalı Adaçayı  üzerinde yapılan birçok çalışma, diyabet hastalığı ile mücadele eden kişilerde kolesterolü düşürme potansiyeli olduğu ortaya konulmuştur. Adaçayının yaprak ekstralarının antihiperglisemik özelliklere sahip olduğu bilinen bir şeydir. Depresyona iyi gelen Adaçayı; Bu mütevazı bitki, 2001 yılında Uluslararası Bitki Derneği tarafından ‘Yılın Bitkisi’ unvanına layık görüldü. Adaçayı , dünya çapında yaygın bir…

Ceviz Kanser Riskini Azaltır.

Ceviz Kanser Riskini Azaltır. Kansere yakalanma riskini azaltan Ceviz Cevizin kanser hastalığını tedavi ettiği söylenemez. Fakat kanser hastalığına neden olan faktörleri ortadan kaldırabiliyor veya hastalığa yakalanma riskini azaltabiliyor.  Düzenli bir şekilde ceviz tüketimi dolaylı olarak kansere karşı metabolizmanın direncini arttırıyor. Kansere yakalanma riskini azaltan Ceviz Diyabet hastalığında karşılaşılan en sık sorun kan şekerinin yükselmesidir. Ceviz…

Tarçın Kasları Rahatlatır

Tarçın Kasları Rahatlatır. Kasları rahatlatan Tarçın diğer bir özelliği ise ısınmaya yardımcı olmasıdır. Bir taşıyıcı yağ ile birleştiğinde, kasların rahatlamasına ve ağrıların hafiflemesine yardımcı olur. Ayrıca yorgunluğu veya ağrıyan kaslar için banyo suyuna 3-4 damla katılarak duş alınabilir. Kasları rahatlatan Tarçın Cinnamomum adı verilen ağaçların iç kabuklarından elde edilir. Antik Mısır’dan bu yana kullanılan tarçın,…

Adaçayı Alzheimer Hastalığına Karşıdır.

Adaçayı Alzheimer Hastalığına Karşıdır. Alzheimer  Hastalığına Karşı Adaçayı , düzenli olarak kullanıldığında hafızayı güçlendirir. Bunun yanında hafif Alzheimer hastalığı dahil olmak üzere çeşitli hafıza kaybı durumlarında tedavi için önerilmektedir. Bununla birlikte yaşlanmaya bağlı olarak meydana çıkması muhtemel unutkanlık, bunama gibi zihinsel sorunlardan korunmaya yardımcı olur.Depresyona iyi gelen Adaçayı ;Bu mütevazı bitki,  2001 yılında Uluslararası Bitki…

Tahin, Alzheimer Etkilidir.

Tahin,  Alzheimer Olumlu Etkisi Olduğu Kanıtlanmıştır. Tek başına tadı hoş gelmese de, pekmezle karıştırmak suretiyle hem daha faydalı olur, hem lezzetli. Pekmezle karıştırılarak tüketildiğinde sadece enerji vermekle kalmaz, hem kan yapar, hem kış aylarında üşümeyi engeller. Soğuk havada vücut direncini artırmak için protein, vitamin, mineral ve antioksidanlar açısından zengin tahini bol tüketmekte fayda var. Tahini…

Adaçayı Saç Sağlığını Korur

Adaçayı Saç Sağlığını Korur Saç sağlığını korumaya etkili Adaçayı  yapraklarından çıkarılan yağ saç sağlığı için önemli bir şifa kaynağıdır. Daha sağlıklı saçlar için bu yağ ile kafa derisine masaj yapabilirsiniz. Böylece dökülmeyen ve daha sağlıklı saçların sahibi olabilirsiniz. Ayrıca yaşlılığın en büyük göstergesi olan beyaz saçlar için de adaçayı yağı kullanılabilir. Saç sağlığını korumaya etkili…

Sarımsak Yüksek Performans Sağlar

30Sarımsak Yüksek Performans Sağlar. Yüksek performans sağlayan Sarımsak Genel anlamda yorgunluğu atmak ve yorgun organ ve kasları rahatlatmak için tüketilmesi gereken nadide besin maddelerinden bir tanesidir. 6 hafta boyunca kalp üzerine sürülen sarımsak yağı, egzersiz sonucu kalbin hızlı çalışarak yorulmasına engel olur.  Yüksek performans sağlayan Sarımsak Birçok araştırma sarımsağın fiziksel performans üzerinde çok fazla olumlu…

Sarımsak Alzheimer Riskini Azaltır.

Sarımsak Alzheimer Riskini Azaltır. Alzheimer Hastalığına  yakalanma riskini azaltan Sarımsak Bünyede bulunan serbest radikaller, yaşlanmaya neden olurlar. Sarımsak serbest radikallerin vücuda verdiği hasarı antioksidanlar yardımıyla gidermeye çalışır.  Alzheimer Hastalığına  yakalanma riskini azaltan Sarımsak Sarımsağın kolesterol ve kan basıncını azaltması yanında antioksidan özelliği ile Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltır. Sinir sisteminde ve beyin hücrelerinde meydana gelen…

sarımsak

Sarımsak Kansere Yakalanma Riskini Azaltır

Sarımsak Kansere Yakalanma Riskini Azaltır.  Kanserle mücadelede Sarımsak Çiğ olarak tüketilen sarımsağın kolon ve mide kanserine yakalanma riskini azalttığını ortaya koymuştur. Ayrıca kanser hücrelerinin yayılma hızını azalttığı bilinir. Çok eski çağlardan beri sağlık dostu olarak bilinen kadim besin kaynağıdır sarımsak.  Kanserle mücadelede Sarımsak  son yıllarda yapılan araştırmalar sarımsağın birçok açıdan sağlık için faydalı olduğunu ortaya koymuştur….

Sarımsak Ömrü Uzatır

Sarımsak Ömrü Uzatır. Uzun yaşam için sarımsak insan hayatını uzatıyor demek biraz mantıksız olur ama bağışıklık sisteminin işlevini yerine getirmesi için sağladığı destek ve diğer hastalıklar karşısında etkili bir besin olması dolaylı olarak sağlıklı ve uzun süre yaşamayı sağladığını söyleyebiliriz. Ayrıca sarımsağın kronik hastalıklar üzerinde de faydalı etkileri vardır. Çok eski çağlardan beri sağlık dostu olarak…

Sarımsak Zehirlenmelere Karşı Etkilidir

Sarımsak Zehirlenmelere Karşı Etkilidir Zehirlenmelere Karşı Sarımsak ağır zehirlenmelere karşı dahi etkili olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Ayrıca zehirlenmelerden dolayı hasar gören organların tedavisinde de etkilidir. Bu konuyla alakalı olarak yapılan bir deneyde,  bir araba aküsü tesislerinde (kurşun elementine çok fazla maruz kalan) çalışan işçilerin 4 hafta boyunca sarımsak tüketmeleri sağlanmıştır ve 4 hafta sonunda kanda…

Adaçayı Depresyona iyi Gelir.

Adaçayı Depresyona iyi Gelir.  Depresyona iyi gelen Adaçayı; bu mütevazı bitki,  2001 yılında Uluslararası Bitki Derneği tarafından ‘Yılın Bitkisi’ unvanına layık görüldü. Adaçayı, dünya çapında yaygın bir tüketime sahiptir. Adaçayı bitkisinin yaprakları kurutularak çay yapılır ve içecek olarak tüketilir. Ayrıca yaygın olarak yemeklere naif bir tat kattığı için mutfaklarda da kullanılmaktadır. Depresyona iyi gelen Adaçayı…

Folat Asidli Gıdalar Beyne Yararlıdır

Folat Asidli Gıdalar Beyne Yararlıdır. Beyne yararlı folat bakımından zengin gıdalar B vitamini olan folat, vücudun yeni hücreler üretmesine ve var olan hücrelerin yapısının korunmasına yardımcı olur. Folat eksikliği özellikle gebelik döneminde yaşanabilecek folat eksikliği erken doğuma bebeğin normal kilo altında doğmasına ve nöral tüp defektine yol açabilir. Beyne yararlı folat bakımından zengin gıdalar eksikliği…