Elma Sağlıklı Kalp için Yararlıdır.

Elma Sağlıklı Kalp için Yararlıdır. Geniş çaplı bir araştırma grubu, yüksek çözünürlüğe sahip fiber alımını arterlerinizdeki kolesterol bakımından zengin plağın daha yavaş bir şekilde birleştirilmesiyle ilişkilendirmiştir. Kalbe faydalı elma derisinde bulunan fenolik bileşik, sisteminize giren kolesterolün atardamar duvarlarınız üzerinde katılaşmasını önler. Atardamarlarınızın içinde plak oluştuğunda, kalp kan akışını azaltır ve koroner arter hastalığına yol açar….

Elma Parkinson Hastalığını Korur.

Elma Parkinson Hastalığını Korur. Parkinson hastalığına faydalı elma ve diğer yüksek lifli yiyecekleri yiyen kişilerin, beyin dopamin üreten sinir hücrelerinin parçalanmasıyla karakterize edilen Parkinson hastalığına karşı belli miktarda koruma sağladığını gösteriyor. Bilim adamları bunu antioksidanların serbest radikal mücadele gücüne bağladılar.Elmanın besin değeri 1 orta boy elma (+- 180 gr, kabuğuyla birlikte) Mis gibi kokusuyla ve tatlı tadıyla…

Elma Kolesterolü Azaltır

Elma Kolesterolü Azaltır Kolesterolü azaltan elmada bulunan çözünür elyaf bağırsak yağlarıyla bağlanır ve bu bağırsakta daha düşük kolesterol düzeylerine ve daha sağlıklı bir hale dönüşür. Mis gibi kokusuyla ve tatlı tadıyla benim favori meyvelerimden biri olan elma içerdiği vitaminler, mineraller ve antioksidanlar sayesinde “mucize besinler” arasında gösteriliyor. Şanslı sayılırız çünkü Türkiye dünya genelinde elma üretimde…

Papatya Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Papatya Bağışıklık Sistemini Güçlendirir Bağışıklık sistemini güçlendiren Papatya Araştırmacılar 2 hafta boyunca her gün 5 fincan papatya çayı içen deneklerin idrarlarını incelediğinde, vücuttaki antibakteriyel özelliği olan maddelerin oranlarında artış olduğunu gözlemlediler. Papatya çayının soğuk algınlığı, boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı gibi şikayetleri azalmada yardımcı olduğu kadar bağışıklık sistemini güçlendirmek için de, özellikle kış aylarında içilmesinin faydalı…

Papatya Vajinal Akıntıları Azaltmada Etkilidir

Papatya Vajinal Akıntıları Azaltmada Etkilidir. Vajinal akıntılarını azaltmada etkili Papatya kadınların en çok şikayet ettiği rahatsızlıklardan biri olan vajinitle ilgili sıkıntıların giderilmesinde de yardımcı. Papatya çayı içmek kadar, papatya banyosu da vajinal akıntıları azaltmada etkili. Büyük bir kaba dolduracağınız sıcak suda bir avuç papatyayı demledikten sonra bu su ile oturma banyosu uygulayabilir ya da bir…

Papatya Soğuk Algınlığına Faydalıdır.

Papatya Soğuk Algınlığına Faydalıdır. Soğuk algınlığı İyi gelen Papatya iyi bir antibakteriyeldir. Hazırladığınız karışık kış çayına eklediğinizde ya da tek başına, soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı gibi şikayetlerin giderilmesinde yardımcı olur. Özellikle sinüzitten şikayetçiyseniz, papatya çayı içmek, sıcak papatya çayının buğusunu koklamak, ılık bezle kompres şeklinde yüze uygulamak burun tıkanıklığı şikayetlerinizi azaltacak ve rahat bir…

Papatya Cildi Yeniler.

Papatya Cildi Yeniler. Cildi iyileştiren Papatya Antimikrobiyal özelliği sayesinde papatya, çok eski çağlardan beri yaraların iyileştirilmesinde kullanılan bir bitki olmuştur… Demlediğiniz papatya çayını bir pamuk yardımıyla iyileşmekte olan yaralarınıza haricen uyguladığınızda derinin kendisini yenilemesi sürecine destek olmuş olursunuz. Ayrıca yüzdeki sivilce izleri ve diğer problemler için de etkilidir, papatya çayını tonik gibi kullanarak birkaç gün…

Adet Dönemine Papatya Şifadır.

Adet Dönemine Papatya Şifadır. Adet dönemlerinizde daha salıklı olmanızı sağlayan Papatya rahatlatıcı etkisi aynı zamanda ‘kas gevşetici’ işlevi görmesini de sağlıyor. Adet öncesinde ya da adetin ilk günlerinde kramplar, stres, huzursuzluk gibi şikayetlerini yoğun yaşıyorsanız, papatya çayı yine imdadınıza yetişiyor. Papatya çayı kaslarınızı gevşetmenize yardımcı olduğu gibi, östrojen hormonunun dengelenmesine de yardım ederek adet dönemlerinizde…

Papatya Uykusuzluğa Yararlıdır.

Papatya Uykusuzluğa Yararlıdır. Uykusuzluğa faydalı Papatya en çok bilinen özelliklerinden biri iyi bir sakinleştirici olması… Kendinizi aşırı gergin hissettiğinizde ya da uykusuzluk çektiğinizde bir – iki fincan papatya çayı içmek gevşemenize yardımcı olacaktır. Bazı kişilerde etkisini daha fazla gösterebildiğinden uyanık kalmanızı gerektirecek işlerden önce papatya çayı içmemeniz tavsiye ediliyor. Uykusuzluğa faydalı Papatya Uykusuzluk problemi için…

Papatya Hazımsızlığa Faydalıdır.

Papatya Hazımsızlığa iyi gelir. Hazımsızlığa iyi gelen Papatya Yemeklerden sonra içeceğiniz bir fincan papatya çayı mideyi ve bağırsakları rahatlatarak hazımsızlık ve gaz sorununu ortadan kaldırmanıza yardımcı olacaktır. Küçük çocuklarda oluşabilecek gaz problemleri için de kendi çayınızdan bir iki tatlı kaşığı içmelerine izin verebilirsiniz. Küçük bebeklerdeki gaz problemi içinse emziren annenin papatya çayı içmesi öneriliyor. Annenin…

Papatya Kompresi Gözlere Yararlıdır.

Papatya Kompresi Gözlere Yararlıdır. Gözlerin daha sağlıklı görünmesini sağlayan Papatya Göz yorgunluğu nedeniyle göz çevresi kararabilir, göz kapakları şişebilir hatta baş ağrıları çekebiliriz. Bir tutam papatyayı bir kase kaynamış suda biraz demledikten sonra bir bezle veya biraz pamukla gözlerin üzerine koyup 10 dakika kadar dinlenmek, göz yorgunluğunun olumsuz etkilerini azaltacağı gibi gözlerin daha sağlıklı görünmesini…

Pancar Beyin Sağlığına Faydalıdır.

Pancar Beyin Sağlığına Faydalıdır. Pancar birçok kişi tarafından ayrı bir tat olsada ve hatta sebze sevenler için korkutucu bir besin gibi görünse de, çünkü bu kök sebzeler, yiyebileceğiniz en besleyici bitkilerden bazılarıdır. İnsan sağlığında gıdalar alışveriş listesinde ciddi bir yer tutar Böylece.İnsan sağlığında pancar azaltmak iltihabı azaltmak ve özellikle, kanser koruyucu antioksidanlar yüksektir ve toksinlerin…

Oğul Otu Sedef Hastalığına Faydalıdır

Oğul Otu Sedef Hastalığına Faydalıdır. Oğul otu, herpes türünden virüsler üstündeki, etkisi ispatlanmıştır ve günümüz insan sağlığında Zona sedef cilt hastalığı için çok miktarda adaçayı, oğul otu, zufa otu, nane, yabani mercanköşk, biberiye, yeşil nane, ve kekik gibi bitkileri birini karıştırarak, yapılan bitki çayı fayda sağlamaktadır. Oğul otu ile, bir bardak kaynar suya iki çay…