Kivi Kalp Dostudur.

Kivi Kalp Dostudur. Günlük düzenli bir şekilde 2 ya da 3 adet kivi tüketimi kan pıhtılaşmasını yüzde 18 oranında ve trigliserid oranını da yüzde 15 oranında azaltmaktadır. Birçok kişi bu etkileri elde etmek için aspirin tüketmektedir. Ancak kan pıhtılaşmasını azaltmak için alınan aspirin, enflamasyon ve bağırsak kanaması gibi birçok yan etkiye neden olmaktadır. Bu yüzden…

Karabaş Otu Stres ve Depresyona Karşı Korur.

Karabaş Otu Stres ve Depresyona Karşı Korur. Stres ve depresyona karşı Karabaş Otu içerdiği esansiyel yağlar sakinleştiricidirler ve sinir sistemi üzerinde çok etkilidirler. Bu yüzden odanızın bir köşesinde kavanoz içerisinde karabaş otu yetiştirmeniz ruh sağlığı açısından faydalıdır. —- loading… —- Karabaş otunun etrafa yaydığı koku ve aroma depresyon sorunlarının çözülmesine yardımcı olabilir. Stres ve depresyona karşı…

Kivi Kan Basıncı Dengeler.

Kivi Kan Basıncı Dengeler. Kivide bulunan yüksek miktardaki potasyum, vücudumuzda yer alan elektrolitleri dengeler ve sodyumun zararlı etkilerini azaltır. iskoçya’daki Rowett Araştırma Enstitüsü tarafından yapılan bir çalışmada yeralan gönüllü kişiler 3 hafta boyunca Kan Basıncını Dengeleyen Kivi tüketmiş ve bu sürenin sonucunda yapılan tahlillerde lenfositlerde DNA zararının ciddi bir şekilde azaldığı tespit edilmiştir. Nefes açıcı…

Zeytin Hafızayı Geliştirir

Zeytin Hafızayı Geliştirir Zeytinler, beyindeki oksidatif stresini azaltan doğal bir kimyasal olan polifenoller içerir. Böylece günlük porsiyon bir zeytin yiyerek hafızanızı % 25’e varan oranda geliştirmeye yardımcı olur. Sadece bir fincan zeytin büyük bir demir oranı – 4.4 mg.vardır.  Sindirim sistemini düzenler ve ishalleri keser. İnsan sağlığına vücudun hayati önem taşıyan hafızayı geliştiren Zeytin ve…

Gül Suyu Diş Eti AğrılarıNI Dindirir.

Gül Suyu Diş Eti AğrılarıNI Dindirir. Diş Etinde Ağrıları Dindiren Gül Suyu birçok dental problemlerin tedavisinde önemli rol oynayabilmektedir. Gül suyu, diş etinde oluşan iltihap oluşumu ve diğer bir takım diş eti rahatsızlıkları ile mücadele eder. Diş Etinde Ağrıları Dindiren Gül Suyu Ayrıca, gül suyu, diş etin de gözlenen ağrıları dindirir. Hoş olmayan ağız kokusu…

Zeytin Kanseri Önlemeye Faydalıdır

Zeytin Kanseri Önlemeye Faydalıdır Kanseri önlemeye faydalı Zeytinin antioksidan ve antienflamatuar özellikleri onları kansere karşı korumak için doğal hale getirir, çünkü kronik oksidatif stres ve kronik inflamasyon kanser gelişiminde anahtar faktörler olabilir. Kanseri Önlemeye Faydalı Zeytin Eğer hücrelerimiz oksidatif stres (hücre yapısına ve hücrenin aşırı reaktif oksijen içeren moleküller tarafından hasar görmesine) ve kronik aşırı…

Gül Suyu Mide için Faydalıdır.

Gül Suyu Mide için Faydalıdır. Mide rahatsızlıklarına faydalı Gül Suyu Türk mutfağında muhallebi gibi tatlıların ve yemeklerin içerisinde kendisine yer bulan gül suyu mide problemleri için birebirdir. Mide için de bir şifa kaynağı olan gül suyu hazımsızlık sorunu ile mide yanmasının giderilmesinde etkilidir. Mide rahatsızlıklarına faydalı Gül Suyu  A, B, C ve D vitaminleri ile…

Gül Suyu Ciltte Tahrişlerin iyileştirir.

Gül Suyu Ciltte Tahrişlerin iyileştirir. Ciltte oluşan tahrişlerin iyileştirilmesine yardımcı Gül Suyu Yapılan araştırmalara göre, gül suyu yatıştırıcı özelliği ile, ciltte oluşan tahrişlerin iyileştirilmesine yardımcı olmaktadır. Tonik şeklinde cilde uygulanabilen gül suyu, ciltte oluşan kuruluğu sakinleştirir. Gül suyu cilt sağlığını korur, akne oluşumunu önler ve egzama gibi cilt hastalıkları riskini düşürür. Ciltte oluşan tahrişlerin iyileştirilmesine…

Karabaş Otu Sindirime Yardımcı Olur

Karabaş Otu Sindirime Yardımcı Olur Sindirime yardımcı olan Karabaş Otu tomurcuklarından hazırlanarak yapılan çayın tüketilmesi genel anlamda sindirim sistemi sağlığı için faydalıdır. Bunun yanında hazımsızlığı giderebilir, bağırsak hareketlerini arttırırak kabızlık sorunlarını giderir ve bu kilo vermeye yardımcı olur.  Bunun yanında gaz sorunlarına etkili bir çözüm üretebilir.  Sindirime yardımcı olan Karabaş Otu aynı zamanda lavanta olarak…

Kivi Yemek Gözlere Faydalıdır.

Kivi Yemek Gözlere Faydalıdır. Görmede sarı nokta olarak bilinen ve retine tabakasının ortasında çok küçük bir alana isabet etmektedir. Bu sarı noktanın hasar görmesi ise makula ya da maküler dejenerasyon isimli göz kusuruna sebep olur. Temel risk faktörü ise ilerleyen yaştır. 110 bin erkek ve kadın üzerinde yapılan araştırmaya göre 3 servis veya daha fazla…

Kayısı  Gebelikte Kansızlığı Önler.

Kayısı  Gebelikte Kansızlığı Önler. Gebelikte kansızlığı önleyen Kayısının içerdiği A, C ve E gibi vitaminler, fosfor, silisyum, kalsiyum, demir ve potasyum gibi mineraller özellikle gebelik döneminde anne sağlığı için çok fayda sağlar. Hamile kadınlar gebelik döneminde genelde kansızlık sorunu yaşarlar, bu yüzden gebe anne adaylarının kuru kayısı tüketmeleri önerilir.  Gülgiller familyasından 4 metre ile 6…

Gül Suyu Güneş Yanıklarının Etkilidir.

Gül Suyu Güneş Yanıklarının Etkilidir. Güneş yanıklarının tedavisinde etkili olan Gül Suyu Güneşe maruz kaldıktan  sonra oluşabilecek güneş yanıklarının tedavisinde etkili olan gül suyu, cildi güneşin zararlı etkilerinden korumaktadır. Güneş yanıklarının tedavisinde etkili olan Gül Suyu Özellikle buz dolabında bekletilmiş olan gül suyu, sprey şeklinde cilde uygulandığında, ciltte oluşan yanıkları sakinleştirir. Güneş yanığı olan cilde…

Sağlıklı Cilt için Domates Yararlıdır.

Sağlıklı Cilt için Domates Yararlıdır. Sağlıklı cilt bakımına yardımcı Domates , sağlıklı dişler, saç, ve kemiklere yardım etmektedir. Domates suyu topikal uygulamada ciddi güneş yanığı tedavilerinde fayda sağlamaktadır. Domates günlük tüketimi UV kaynaklı sorunlara karşı cildi korumaktadır.Sağlıklı cilt bakımına yardımcı Domates birçok cilt ürününün içinde bulunmaktadır. Buna ek olarak domates cildin temizlenmesini sağlamaktadır ve yaşlanmaya bağlı…

Kivi Cilt Sağlığına Yararlıdır.

Kivi cilt Sağlığına Yararlıdır. Cildinizde oluşan dejenerasyon oluşumunu engellemek için kivide yeterli miktarda bulunan E vitaminini almanın da büyük faydaları vardır. İskoçya’daki Rowett Araştırma Enstitüsü tarafından yapılan bir çalışmada yeralan gönüllü kişiler 3 hafta boyunca Cilt Sağlığına Faydası Kanıtlanmış Kivi tüketmiş ve bu sürenin sonucunda yapılan tahlillerde lenfositlerde DNA zararının ciddi bir şekilde azaldığı tespit…

Kayısı Kabızlık Sorununu Çözer.

Kayısı Kabızlık Sorununu Çözer. Kayısı kabızlık tedavisinde yardımcı olan, pektin ve hafif bir yatıştırıcı olarak selülozu yüksek miktarda içerir. Kayısı kolon sağlığı için hayati önem taşır, kolon kanserine neden olan kabızlığı önleyecek yüksek miktarda lif içerir. Kayısının içerdiği lifler ayrıca sindirim sistemi sağlığını korur.Gülgiller familyasından 4 metre ile 6 metre boyunda meyve ağacıdır. Kabıksızlık sorununu…

Şeftali Kalp Sağlığı için Faydalıdır

Şeftali Kalp Sağlığı İçin Faydalıdır. Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftali kalp sağlığı açısından çok önemli olan potasyum ve lif içermektedir. Zengin lifler kolesterolü sağlıklı seviyede tutar ve bu durum dolaylı olarak kalp sağlığına olumlu anlamda etki eder. Ülkemizde Kalp Sağlıgına Faydalı Besin Kaynağı Olan Şeftaliii en çok: Bursa, İzmir, Çanakkale, Mersin, Adapazarı Ovası, Silifke…

Karabaş Otu Baş Ağrısına Şifadır

Karabaş Otu Baş Ağrısına Şifadır Baş ağrısına iyi gelen Karabaş Otu migren hastalıklarına iyi geldiği düşünülmektedir. Karabaş otu yağının kafa etrafına ve boyun kısmına uygulanması migren ağrısı dahil kafa etrafında meydana gelen ağrıları giderebilir. Baş ağrısına iyi gelen Karabaş Otu aynı zamanda lavanta olarak da bilinmektedir. Yaygın olarak Akdeniz Bölgesi’nde yetişmektedir. Yaprakları yeşil ve dikdörtgendir, çiçekleri…

Kivi Vücut Direncini Korur.

Kivi Vücut Direncini Korur. Kış aylarında oluşabilecek gribi önleyebilmek için bol miktarda C vitamini almak gerekmektedir. Bu C vitamini ihtiyacınızı da kivide bulunan antioksidan kompleksleri ve C vitamini sayesinde alabilir ve vücut direncinizi hastalıklardan koruyabilirsiniz. skoçya’daki Rowett Araştırma Enstitüsü tarafından yapılan bir çalışmada yeralan gönüllü kişiler 3 hafta boyunca Vücut Direncini Koruyan Kivi tüketmiş ve…

Kayısı Kemik Sağlığını Korur.

Kayısı Kemik Sağlığını Korur. Kemik sağlığını koruyan kayısı kemik  oluşumu ve gelişimi için çok önemli olan, kalsiyum açısından zengin bir besin kaynağıdır. Böylece, kayısı tüketimi kemik sağlığının korunmasına yardımcı olur ve kemik ile ilgili oluşabilecek sorunları önler. Gülgiller familyasından 4 metre ile 6 metre boyunda meyve ağacıdır. Kemik sağlığını koruyan kayısı meyvesi cevizden biraz daha…

Zeytin Saçlara Faydalıdır

Zeytin Saçlara Faydalıdır. Siyah zeytin; yağ asitleri ve besleyici, hidratlı ve koruyucu antioksidan bakımından zengindir. Saçlara faydalı Zeytin Bunların başında ise E vitamini gelmektedir. Topikal olarak uygulanmış olsun ya da emilir E vitamininin cildi ultraviyole radyasyona karşı koruduğu ve bu nedenle cilt kanserine ve erken yaşlanmaya karşı korunduğu gösterildi. Saçlara faydalı Zeytin Yüzünüzü ılık suda yıkayarak,…